Sentirsi belle seguendo cinque regole! Non è impossibile e a spiegarci cosa fare è Isabelle Bellis, una facialist francese diventata piuttosto famosa grazie alla Buccal technique, un particolare massaggio antirughe che inizia dall’interno della bocca.
- Non mettere sempre la protezione solare-> chiaramente va usata se si passa tutta la giornata fuori al sole, quando si sta sulla spiaggia ma, secondo la Bellis se trascorrerete l’intera giornata chiusi in ufficio non occorre usare la protezione solare. Questo perchè la pelle ha bisogno di una pausa ogni tanto e l’uso costante di prodotti solari può rendere la pelle particolarmente sensibile; inoltre non andrebbero mai usati al posto della crema idratante che va comunque sia messa come base; la sera prima di andare a dormire ricordatevi di rimuovere dalla pelle i residui della protezione solare
- Massaggio-> aiuta la circolazione e contribuisce ad alleviare eventuali tensioni. Potete farlo stando comodamente a casa; l’importante è eseguirlo correttamente e cioè con dei movimenti dall’esterno verso l’interno, sempre delicatamente e non con movimenti bruschi
- Iniziate il trattamento estetico dai piedi-> usando un mix di oli vegetali. Pare che sia proprio dai piedi che tutto inizia e da dove quindi anche la circolazione si riattiva.
- “Mangiare sano” non è un concetto uguale per tutti-> lei dice che nessun elemento è cattivo ma che è una questione di equilibrio (a volte però è difficile riuscire a trovarlo)
- Dovremmo meditare-> si può meditare mentre si cammina ma anche facendo il bagno ed annusando dei fiori. Meditare insomma non vuol dire solo praticare yoga; l’importante è riuscire a portare la nostra mente anche solo per qualche minuto in un luogo felice e lasciarla riposare.
Che ne pensate?
Via| style.com
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