Si avvicina il Natale 2012 ed ecco anche la Christmas Blues, ovvero la “depressione natalizia”: durante le feste di Natale alcune persone si sentono particolarmente malinconiche e più apatiche del solito. Sembra che questo disturbo colpisca in particolar modo i trentenni che dal confronto con amici e parenti che si rivedono durante le feste natalizie ne escono frustrati; bisogna dire che questa Christmas Blues comunque sia passerà subito dopo le feste natalizie.
Chiamarla depressione forse è un po’ esagerato; sarebbe meglio considerarla come una specie di apatia temporanea che andrebbe presa con uno spirito di leggerezza
Per superare la Christmas Blues dovreste assecondare i vostri desideri e dire anche qualche no ogni tanto come ricordato da Francesca Saccà, psicologa e psicoterapeuta che dice anche
In ogni caso è importante vivere il confronto con gli altri con serenità e in maniera costruttiva anche se ci sono delle differenze che vanno a nostro sfavore cerchiamo di lavorare sul positivo, su quanto di buono potremmo fare
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