Dormire fa bene ed ora, secondo i dato di una ricerca rende anche belli: pare infatti che la la pelle di chi è più riposato sia più sana e meno soggetta a irritazioni e eritemi. I ricercatori dell’University hospital case medical center di Cleveland con il supporto della casa cosmetica Estée Lauder per giungere a questa conclusione hanno esaminato la pelle di alcune donne di età compresa tra i 30 e i 49 anni; di queste 60 erano dormiglione mentre 30, dormivano male.
Non solo; le partecipanti hanno anche compilato un questionario di autovalutazione ed è emerso che le donne che dormivano di più si consideravano più affascinanti. Validi motivi per cercare di riposare un po’ meglio e magari qualche ora in più.
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Dormire poco e male cancella la memoria
Photo Credits| Sean MacEntee su Flickr
