I semi di chia sono un importante rimedio contro il colesterolo alto ed ecco che possono essere usati per la preparazione di un gel da “bere” ogni giorno per mantenersi in salute.
Come preparare il gel anticolesterolo con i semi di chia? E’ semplicissimo: mettete 100 grammi di semi di chia in un litro di acqua, quindi frullate fino a ottenere un composto omogeneo, non troppo liquido, che potrete conservare tranquillamente in frigorifero per almeno un paio di settimane. Per sfruttare tutti i benefici di questo gel, mettetene un cucchiaino in un bicchiere pieno di acqua e bevetelo circa una mezz’ora prima dei pasti: vi aiuterà a depurare l’organismo mantenendo livelli di colesterolo nei limiti.
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