Nelle giornate estive è davvero piacevole sentire il tepore del sole sulla pelle ma, a volte, magari complice una brezza marina o una frescura montana, dimentichiamo che i raggi solari possono anche muovere alla salute, se non ci si protegge adeguatamente. Così può sopraggiungere il cosiddetto colpo di sole; un problema insidioso che può colpire chiunque, persino gli sportivi, abituati a sopportare le fatiche fisiche più dure. Il colpo di sole sopraggiunge quando si rimane con la testa esposta al sole per molto tempo, il sole surriscalda la zona del cervello che regola la temperatura corporea, causando un aumento della stessa.
Il colpo di sole si verifica con più facilità nelle persone calve: VERO
I capelli rappresentano una protezione contro l’azione dei reggi solari. Quindi, ai calvi è raccomandato il cappello.
Bere molta acqua aiuta a prevenire il colpo di sole: FALSO
Bere acqua serve a mantenere un buon controllo della temperatura corporea ma, essendo il disturbo causato dall’azione diretta dei raggi del sole sul capo del paziente, una buona idratazione non assicura una prevenzione adeguata.
La carnagione chiara non indica necessariamente una maggiore predisposizione verso i colpi di sole: VERO
Può indicare la predisposizione alle scottature solari, che è un problema differente.
Assumere integratori di sali minerali aiuta a prevenire i colpi di sole.: FALSO
Gli integratori, utili nei giorni più caldi per integrare i sali minerali persi con la sudorazione, non sono utili per prevenire i colpi di sole.
Anche le persone in età sono a rischio per i colpi di sole: VERO
Ciò deriva dal fatto che con l’avanzare degli anni diminuisce la capacità di parte del cervello di controllare adeguatamente la temperatura corporea.
Le persone abbronzate corrono meno rischi: FALSO
Non esiste un allenamento al sole: il colpo di sole è un evento che può colpire anche chi svolge regolarmente attività all’aria aperta.
Il disagio provocato dal colpo di sole può protrarsi per molte ore dopo il momento di malessere acuto: VERO
Dopo un colpo di sole è necessario osservare almeno una giornata di riposo.
Il colpo di sole e il colpo di calore sono la stessa cosa: FALSO
Il colpo di calore è un disturbo simile ma determinato dalla disidratazione dovuta a una sudorazione eccessiva e non adeguatamente compensata. Nel colpo di sole, invece, non sempre con disidratazione.
Bastano pochi minuti di esposizione al sole per avere un colpo di sole: FALSO
L’esposizione deve essere prolungata, per più ore e senza pause.
