Per poter perdere qualche chilo e dimagrire in vista della tanto temuta prova costume ci affidiamo alle diete più diverse, alcune più famose (come la dieta Dukan oppure quella tisanoreica o ancora la dieta proteica) ed altre un po’ meno note nella speranza di non dover fare però troppe rinunce; siamo molto attenti a cercare l’ultima tendenza in fatto di diete ma nonostante questo e anche seguendo scrupolosamente tutti gli step della nostra dieta non sempre il nostro girovita riesce ad assottigliarsi. Come mai? Sarà colpa della dieta? Forse sì ma secondo i risultati di un recente studio condotto da alcuni ricercatori delle Università di Houston e Boston (Usa) pare che proprio nel processo di dimagrimento siano importanti le parole che vengono usate.
Per giungere a questo risultato sono state reclutate 90 donne suddivise in 3 gruppi; dovevano rifiutare l’alimento tentatore a seconda del gruppo di appartenenza rispondendo con “Io non…”, oppure con un “Non posso”, infine con un semplice “No, grazie”. Sebbene queste risposte ci possano sembrare simili, per il nostro cervello questi vengono considerati come approcci diversi; Vanessa Patrick e Henrik Hagtvedt gli autori dello studio spiegano
Questa intuizione si basa sulla nozione che dire “non posso” alla tentazione segnala di per sé la privazione, la perdita e il rinunciare a qualcosa di desiderabile
Chi risponde con un “Io non …” è determinato a raggiungere quel determinato risultato; i ricercatori concludono dicendo
La cosa fantastica di questa ricerca è che suggerisce una strategia semplice, diretta e facile da implementare. E, cosa più importante… funziona
E voi, cosa ne pensate? Le parole sono così importanti?
Via| La Stampa
Photo Credits| the Italian Voice su Flickr
