La bella conduttrice televisiva Federica Panicucci, 44 anni portati splendidamente, mamma di due bimbi Mattia e Sofia e moglie del dj Mario Fargetta a Gente ha rivelato i segreti della sua perfetta forma fisica che anche noi potremmo seguire per prepararci alla prova costume.
Mangio di tutto, perchè il corpo ha bisogno di ogni alimento. Non credo alle diete ma all’educazione alimentare. Ho eliminato fritti, dolci e alcolici, ma ogni tanto mi concedo una pizza. Se l’ago della bilancia si sposta riduco le porzioni
Federica dice anche di praticare attività fisica
Ci vado, due o tre volte la settimana senza affanno. Ma gli effetti si vedono: dormo meglio e respiro meglio
Dice anche di usare sotto controllo medico degli integratori come magnesio e vitamine
Non mi illudo di sembrare una ragazzina quando non lo sono. Credo che il benessere vero sia interiore. E io sono felice
Insomma un regime alimentare equilibrato, attività sportiva non eccessiva e utilizzo, se necessario e dietro consulto medico di integratori: ecco svelato il segreto di bellezza di una donna delle più famose conduttrici televisive. Che ne pensate?
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