Non tutte le cose divertenti fanno male alla salute, come dimostrato da uno studio che rivela quanto spesso i ragazzi dovrebbero eiaculare ogni mese. Mentre c’è molto da dire sull’esercizio fisico regolare e sul mangiare bene, si scopre che eliminarne uno o dormire con un partner potrebbe essere piuttosto importante per mantenere la salute della prostata negli uomini. I ricercatori dell’Università di Harvard hanno fatto la scoperta dopo aver studiato 31.925 uomini, che hanno compilato tre questionari sulla frequenza dell’eiaculazione tra il 1992 e il 2010. Il sondaggio, pubblicato su European Urology, ha rilevato che gli uomini che eiaculano almeno 21 volte al mese potrebbero vedere le loro possibilità di ammalarsi di cancro alla prostata ridotte di un terzo. Sì, hai letto bene: è più di una volta a giorni alterni, quindi se non rispetti questi standard potresti voler ripensare al tuo programma.
Sebbene la scienza debba ancora spiegare perché battere la carne fa bene alla prostata, alcuni hanno suggerito che potrebbe avere qualcosa a che fare con l’eliminazione delle tossine dal sistema. Ad ogni modo, i risultati sono dannatamente significativi, con coloro che eiaculano più di 21 volte al mese hanno scoperto di avere il 33% di probabilità in meno di sviluppare la malattia. Lo studio ha affermato: “Abbiamo valutato se la frequenza dell’eiaculazione durante l’età adulta è correlata al rischio di cancro alla prostata in un ampio studio con sede negli Stati Uniti. Abbiamo scoperto che gli uomini che riportavano una frequenza eiaculatoria maggiore rispetto a una minore in età adulta avevano meno probabilità di essere successivamente diagnosticati con un cancro alla prostata. Questi risultati forniscono ulteriori prove di un ruolo benefico di un’eiaculazione più frequente durante la vita adulta nell’eziologia del PCa [cancro alla prostata], in particolare per le malattie a basso rischio“.
E questo non è l’unico vantaggio: indipendentemente dal sesso, godersi un po’ di sesso o una sessione di amor proprio può anche aiutare a favorire un sonno migliore. Ciò è stato evidenziato dall’assicurazione sanitaria Barmer Krankenkasse, che in precedenza aveva consigliato: “La masturbazione aiuta ad addormentarsi. Se non riesci a dormire di nuovo, usa la mano per divertirti o usa un giocattolo, allora il sonno arriva da solo.” In aggiunta a ciò, la terapista sessuale registrata Judith Golden ha detto a Reader’s Digest: Best Health come la masturbazione può essere di grande aiuto per coloro che soffrono di insonnia. “Proprio come le persone cadono in un sonno profondo dopo aver fatto sesso con un partner, perché la pressione sanguigna si abbassa e il rilassamento aumenta attraverso il rilascio di endorfine, la masturbazione è un buon sonnifero. È considerato da molti un evento notturno“. Quindi il gioco è fatto: se vuoi prenderti cura della tua salute o dormire meglio la notte, sai cosa fare.
