L’anoressia è ormai un’emergenza, gli effetti sono devastanti per la salute, adolescenti e giovani adulti, in prevalenza sono le donne a soffrire, la società attuale impone per le giovani ragazze canoni estetici rigorosi che richiedono anche diete severe. L’anoressia è una malattia complessa, che può anche portare alla morte, se non curata in termpo, determinata da condizioni di disagio psicologico ed emotivo, che quindi richiede un trattamento sia del problema alimentare in sé, sia della sua natura psichica.
Redazione
Diabete: gli ipoglicemizzanti che abbassano la glicemia
Prima di prescrivere i farmaci per gli affetti dal diabete, il medico aspetta proprio un paio di mesi, per vedere se una dieta corretta, una moderata attività fisica e il controllo del peso hanno sortito qualche effetto. In caso contrario, è necessario impostare una cura con questi farmaci. In base al loro meccanismo d’azione, gli ipoglicemizzanti orali si classificano in due grandi categorie: la prima stimola il pancreas a produrre più insulina, mentre la seconda contribuisce a migliorare l’azione dell’insulina quando questa viene sì prodotta dall’organismo, ma non funziona bene.
Le gocce di prugnolo svegliano la tiroide e fanno snellire i fianchi
Il prugnolo è un estratto naturale, abbinato al bagno drenante e a una colazione ricca, varia ed equilibrata, regala al metabolismo la giusta dose di carburante. E, in più, stimola anche l’intestino e sgonfia. Se la distribuzione dei chili di troppo ha come sede privilegiata i fianchi, c’è da pensare che il metabolismo sia molto rallentato se non addirittura bloccato. In questi casi, a volte si gonfiano anche le braccia e il sottobraccia, il collo, le guance.
Benessere: dimagrire con la dieta Ayerveda al Belvita Hotel Mirabel di Valdaora (Bz)
Con la bella stagione torna la voglia di leggerezza, via i maglioni oversize, i giacconi sportivi e i cappotti “copri tutto”, le temperature si alzano e insieme alla primavera torna la voglia di leggerezza. Ecco allora che il corpo deve presentarsi all’appuntamento in forma, depurato, tonico, pronto ad indossare i capi più leggeri che aiutano molto meno a nascondere i piccoli difetti fisici! L’ideale è concedersi una breve pausa di vacanza, da utilizzare per rilassare la mente e dedicare particolari attenzioni alla silhouette, in modo da poter indossare senza pensieri anche i capi più audaci, ma soprattutto per sentirsi in armonia con se stessi.
Minilifting: quando la pelle del viso comincia a cedere
Il minilifting è un intervento cui sottoporsi ai primi segni evidenti di cedimento della pelle del viso. Un effetto naturale ottenuto con pochi scollamenti della pelle, pochi tagli, cicatrici corte e una degenza breve. In anestesia locale e con costi accessibili. Queste sono le principali caratteristiche del minilifting, che da qualche anno ha quasi del tutto sostituito il lifting classico. Il lifting (anche nella sua versione mini) è l’unico intervento che risolve gli inestetismi dovuti alla perdita di tono, cutanea e muscolare.
Ginnastica fai da te: la Circuit Gym gli esercizi per bruciare il grasso, la ginnastica da fare a casa
È un programma di ginnastica a casa davvero divertente. Un pantaloncino, una canotta colorata e siete pronti a scoprire nella vostra casa spazi e oggetti che vi aiuteranno a realizzare la Circuit Gym estremamente efficace e che ti farà bruciare parecchie calorie in ogni seduta. Per iniziare, scegli una bella musica vivace e comincia il tuo allenamento. Il circuito è talmente divertente che domani sarai pronta a ripeterlo. L’efficacia della Circuit Gym dipende anche dal ritmo e dalla velocità con cui viene portata a termine la sequenza: non fare troppe pause e otterrai risultati subito visibili.
Ricette light veloci: fagottini vegetariani, ricetta piatto unico da 543 kcal a porzione
Un piatto di media difficoltà, adatto a chi segue la dieta vegetariana, gustosa, adatta sia a pranzo che a cena, i fagottini vegetariani possono essere gustati caldi, quindi adatto ai mesi invernali, ma anche freddo, da gustare in compagnia anche quando fuori c’è qualche grado in più. Gli ingredienti dei fagottini vegetariani sono semplici, facilmente reperibili. La pasta sfoglia può essere quella integrale.
Benessere: le grotte altoatesine per sconfiggere i fastidi delle allergie di primavera
La primavera è appena iniziata e con i fiori sbocciano anche le prime allergie. Chi ne soffre, però, potrà mettere da parte gli antistaminici almeno durante le vacanze, e dedicarsi a una cura tutta naturale, che viene dalle profondità di una splendida terra chiamata Alto Adige/Südtirol. La speleoterapia, o terapia nelle grotte, si può ora sperimentare nel Centro Climatico di benessere della miniera di Predoi, in Valle Aurina, una galleria mineraria in disuso, dove si incontrano condizioni microclimatiche del tutto particolari, che possono davvero aiutare ad alleviare problemi respiratori.
Attenzione alle zecche: dove si prendono, le malattie e i sintomi
Anche se sono poche le specie di zecche infettate e non si incontrano così facilmente dappertutto è bene sapere che se si viene punti, si può correre un grave pericolo. Cominciamo con il dire che le zecche non cadono assolutamente dagli alberi, come ancora suppongono molti. Vivono nelle vicinanze del suolo, si annidano su erbe, arbusti e nelle radici legnose. Le zecche pungono mammiferi, come ad esempio cervi, volpi, ratti e ne succhiano il sangue. Ma non disdegnano neanche il sangue umano. Se ne può venire in contatto sul limite dei viottoli, nei prati, ma anche in giardini e parchi.
Menopausa: combattere gli accumuli di grasso con Somatoline Cosmetic
La menopausa è un momento molto delicato per tutte le donne, il fisico cambia, durante questa fase della vita, infatti, si verifica una riduzione della produzione di ormoni femminili, il metabolismo rallenta e l’accumulo dei grassi diventa più veloce. Le adiposità, soprattutto nella zona dell’addome, diventano quindi più resistenti ai trattamenti snellenti tradizionali; di conseguenza, per combattere gli accumuli adiposi tipici della menopausa, c’è bisogno di attivi snellenti specifici.
Benessere a ruota libera alla spa della Laguna Blu austriaca
Nel paradiso del benessere a cinque stelle del Traumhotel …liebes Rot-Flüh di Haldensee (Austria) gli effetti benefici della spa islandese si possono provare sulla propria pelle lasciandosi trasportare dalle “Sensazioni di Primavera nella Blue Lagoon”. Si inizia da un caldo benvenuto con un cerimoniale e tè BetterAging Avatea con limone e verbena per stimolare la depurazione, per poi passare ad un peeling al sale marino rivitalizzante ed energetico. Ad accompagnare il massaggio corpo totale sono l’aroma rinfrescante di menta dalle proprietà stimolanti e l’olio di limetta rivitalizzante e rafforzante per la pelle. La proposta, della durata di 110 minuti, costa 151 euro.
Come si cura la pelle dell’uomo per un look perfetto e curato
Il look perfetto di un uomo comincia dalla pelle che deve avere un aspetto sano e ordinato, perché spesso nell’uomo immagine e successo sono strettamente legati fra loro. Così imperfezioni di rasatura o segni di pelle sensibile diventato out, da trattare quotidianamente con gli strumenti più indicati. Anche nell’uomo il benessere della pelle è fondamentale per dare un aspetto di sé sempre impeccabile e la rasatura, più di ogni altro rituale di bellezza maschile, ne rappresenta il punto di partenza.
Insonnia da caffeina per i bambini, attenzione a cosa comprate
Quasi tutti bambini che consumano abitualmente caffeina, soprattutto tramite bevande a base di cola, rischiano di fare il pieno di sostanza psicoattiva con conseguenze negative sulla qualità del sonno. Proprio per questo motivo i genitori dovrebbero essere meno accondiscendenti ed evitare di accontentare sempre i piccoli golosi di bevande contenenti questa sostanza. Il monito viene da alcuni ricercatori dell’University of Nebraska, autori di uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Pediatrics.
Benessere al quadrato al Monsignor della Casa Country Resort & Spa di Borgo San Lorenzo (FI)
Immaginate la sensazione di puro benessere che può donare un orizzonte aperto sulle colline toscane. Ora immaginatela immersi in una vasca Jacuzzi. È il nuovo trend del wellness: unire il piacere visivo a quello corporeo di una Spa situata in uno dei luoghi più amati al mondo. Bollicine effervescenti di un idromassaggio, tepori della sauna, profumi dell’Hammam e sapienti tocchi delle massaggiatrici. Sono le “esperienze sensoriali” del Monsignor della Casa Country Resort & Spa di Borgo San Lorenzo (FI), pure emozioni per l’anima, anche grazie al ricco menù di trattamenti della prestigiosa linea Maria Galland, che si prende cura della bellezza di viso e corpo, per lui e per lei.
