Malattie sessuali / di - 7 Luglio 2010
I dati sono allarmanti, le malattie sessuali fra giovani è in netto aumento, soprattutto nel periodo estivo quando, complice la possibilità di incontrare più persone in clima vacanziero e l’…
Fitness / di - 7 Luglio 2010
Anche se non sia nuotare, l’ acquaerobica è una disciplina che si pratica in acqua, piscina o mare poco importa, gli esercizi assomigliano all’ aerobica terrestre ma sfrutta le proprietà…
Medicina Naturale / di - 6 Luglio 2010
Dimagrire in vacanza non è così facile come sembra, farsi trascinare in simpatiche tavolate degli amici golosi è una tentazione troppo forte, aiutati con il Bottlebrush. I buoni propositi di…
Alimentazione / di - 6 Luglio 2010
Prima di tutto è bene sapere cosa mangiamo: il salmone è un alimento prettamente lipidico-proteico. I contenuti lipidici e proteici non sono fissi, bensì variano a seconda dell’ età del…
esercizi ginnastica a casa / di - 6 Luglio 2010
Per un corpo senza difetti, bisogna anche pensare alle braccia, uno dei punti critici del corpo femminile soggetti a rilassamenti, sia con il passare dell’ età che in caso di…
esercizi ginnastica a casa / di - 5 Luglio 2010
I glutei, che così spesso sono colpiti da flaccidità e cellulite, possono essere allenati in modo efficace senza usare attrezzi o andare in palestra. Sono i muscoli che, insieme a…
Alimentazione / di - 5 Luglio 2010
Un corpo scolpito, senza cuscinetti è indice di una alimentazione corretta e di una circolazione regolare, l’ estate è la stagione adatta per affrontare una dieta antiossidante che vedrà sulla…
Alimentazione / di - 5 Luglio 2010
Solidago disintossica, previene accumuli di scorie e di adipe, cellulite e grasso addominale, vediamo come utilizzarla per dimagrire. Sono numerosi i tipi di scorie alimentari che a luglio rischiano di…
Alimentazione / di - 2 Luglio 2010
Sono ricette molto veloci da preparare, da integrare nel computo delle calorie della dieta che state seguendo, tenuto conto che ogni ricetta che vi proponiamo apportano 400 calorie a porzione,…
esercizi ginnastica a casa / di - 2 Luglio 2010
Per dimagrire bastano quattro salti, quando eri bambina chissà quante volte ci hai giocato, è arrivato il momento di recuperare la corda per saltare non più per giocare ma per…
Alimentazione / di - 1 Luglio 2010
Il kiwi contiene molta vitamina C, addirittura superiore a limone, arancia e peperone: 100 grammi contengono almeno il 166% della quantità giornaliera raccomandata (addirittura il doppio di quella contenuta nelle…
esercizi ginnastica a casa / di - 1 Luglio 2010
Per avere un corpo tonico bastano 30 minuti al giorno, a contare molto di più è sfoggiare un corpo tonico ed asciutto aiuta, ma non è sufficiente, a contare ancora…
Alimentazione / di - 1 Luglio 2010
Nelle diete da 1200 calorie, l’ insalata di pasta da 400 calore a porzione si possono servire come piatto unico, sia a pranzo che a cena. Nelle diete da 1500…
Alimentazione / di - 30 Giugno 2010
Approfittiamo della stagione estiva che ci offre le ciliegie per preparare piatti gustosi con un ingrediente singolare che, abbinato a carne, dà vita a piatti sfiziosi. Lasciati tentare dalle ciliegie…
