esercizi ginnastica a casa / di - 8 Luglio 2008
Allenamento e ginnastica. L’ importanza del riscaldamento e dello stretching
Allenamento e ginnastica. L’ importanza del riscaldamento e delle stretching – Il riscaldamento è una fase che precede solitamente la seduta di allenamento, permette una maggiore efficienza generale dei muscoli…