Daniele Pace - Pagina 12 di 14 | Mondobenessereblog

Impariamo a respirare correttamente

Se dopo qualche ora di studio senti la mente affaticata e il corpo in tensione, puoi trovare un istantaneo sollievo concedendoti un breve intervallo per muoverti e dedicarti per alcuni minuti a una ginnastica respiratoria profonda.

Nuova scoperta: le spugne marine della baia di Manado alleate contro uno dei mali più grandi delle donne

La manzamina A: una sostanza prodotta dalle spugne marine che sembra essere in grado di bloccare la crescita delle cellule tumorali.

Camminare: attività sportiva moderata a cui non si deve mai rinunciare

I benefici di una camminata di 30 minuti al giorno: migliora la salute sia del nostro corpo che della nostra mente.

I tuoi Comfort Food preferiti a basso contenuto di carboidrati

Che ci crediate o no, i Comfort Food possono essere anche a basso contenuto di carboidrati! Vincere la fame è un vero problema, soprattutto in piena estate quando incalza la voglia di mare e di relax, ma non quella di fare attività all’aperto. Restare comodamente sotto l’ombrellone a chattare con le amiche, seguire la serie TV preferita con il cellulare oppure leggere un libro mai finito, sono infatti attività diverse dai free spins come quelli elencati su bonusfinder con cui rilassarsi durante le vacanze. Date un’occhiata ai nostri golosi suggerimenti con cui potrete coccolarvi con un basso contenuto di carboidrati.

Herpes labiale: i consigli per garantirsi una guarigione veloce

Sono cause fisiche ma anche psicologiche a scatenare una tipologia di infezione quale l’herpes labiale.

Stress, intensa ed esagerata esposizione al sole senza una reale protezione, ma anche stanchezza fisica e stati influenzali e da raffreddamento si rivelano determinanti nell’insorgere dell’infezione, una patologia che colpisce prevalentemente le labbra ma anche le guance, il palato, le narici e molto più raramente gli occhi.

Il metodo di depilazione migliore in estate per l’abbronzatura

La depilazione, soprattutto in estate, è indispensabile per tutte le donne, ma anche gli uomini per la bella stagione tendono a sottoporsi a tale metodo estetico per sentirsi più freschi e puliti, migliorando la propria abbronzatura.

Ritenzione idrica, come sgonfiare le gambe con una dieta sana

E’ soprattutto nel periodo estivo che si tende a soffrire maggiormente di ritenzione idrica, il caldo, se si soffre già di cattiva circolazione, può aumentare tale disturbo.

Emicrania e cefalea oftalmica, cause e terapie

Cefalee ed emicranie rientrano nella fascia dei disturbi per i quali si fa ampio ricorso ad una visita medica. Questa tipologia di fastidio ha un’elevata incidenza fra la popolazione. A soffrirne, anche solo periodicamente, è addirittura il 96% degli individui, con un’elevata incidenza della rappresentanza femminile.

Quello che comunemente definiamo mal di testa, di fatto, vanta una classificazione ben precisa. Ed è così che impariamo a conoscere emicranie, cefalee tensive, cefalea a grappolo, cefalee autonomico-trigeminali, che rientrano nel gruppo delle cefalee primarie. Apprendiamo quali disturbi appartengono alle cefalee secondarie, e valutiamo più da vicino tutta una serie di problematiche come quelle legate alla cefalea oftalmica, una particolare forma di mal di testa che si abbina, nella stragrande maggioranza dei casi, a sintomi visivi e a possibili fenomeni neurologici.

Zucchine ripiene light, ricetta semplice e gustosa

Se siete alla ricerca di un contorno, un secondo o un antipasto sfizioso, ma che non sia ricco di grassi, ecco che può far per voi la ricetta delle zucchine ripiene light.

Cellulite, quale rimedio per eliminarla?

Le cellulite è un problema comune a moltissime donne, ma che colpisce in maniera minore anche gli uomini. Si parla prevalentemente di inestetismo cutaneo, ma c’è chi la inserisce nell’ambito patologico, seppur non comporta alcun effettivo problema di salute a chi ne soffre.

Prodotti e servizi per mantenere sani e sicuri i sistemi di acqua potabile

L’acqua è, senza alcun dubbio, il bene più prezioso che noi abbiamo sul pianeta Terra. Già solo pensare al fatto, sicuramente estremamente noto, che il nostro corpo è composto per oltre i due terzi di acqua, ci può dare una reale percezione del suo valore prezioso ed insostituibile per lo svolgimento della nostra esistenza, come singoli e come collettività. L’acqua è fondamentale per la nostra vita e per quella di tutti gli organismi viventi.

Biscotti al cioccolato light, ricetta semplice e veloce

Perché rinunciare al gusto quando si può puntare su ricette deliziose, ma rigorosamente light, che non fanno assolutamente venire i sensi di colpa? Ecco che allora oggi vi proponiamo i biscotti al cioccolato light.

Allenarsi a casa ottenendo risultati, ecco delle regole da seguire

Non è ancora chiaro quando riapriranno le palestre, ormai sono passati già due mesi dalla loro chiusura e se non è stata trovata ancora la giusta motivazione per allenarsi a casa, vi proponiamo delle semplici regole da seguire per far sì che tutto possa funzionare alla perfezione.

Insalata di pollo e zucchine, ricetta light e veloce

Se siete alla ricerca di qualche piatto gustoso da realizzare per perdere un po’ di peso, sicuramente potrete affidarvi a questa ricetta light veloce che riguarda una buona insalata di pollo e zucchine.

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