Daniele Pace 
È sempre bene fare un buon riscaldamento per comunicare ai tuoi muscoli l’intenzione di cominciare ad allenarsi.
Recenti studi hanno messo in discussione il ruolo della serotonina e degli antidepressivi nei pazienti affetti da depressione.
Un bimbo che non sta bene crea dispiacere e preoccupazione nel genitore, che si domanda cosa abbia il suo piccolo e che cerca di capire quale possa essere la causa del malessere.
Essere fisicamente attivi può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Uno studio recente su Diabetes Care ha rilevato che le donne che fanno più
Molte persone soffrono di insonnia di breve durata. Questo comune disturbo del sonno può rendere difficile addormentarsi e rimanere addormentati fino al momento di svegliarsi.
Continuate a leggere per scoprire come potete controllare il vostro ritmo del sonno attraverso la meditazione, l’esercizio fisico e altri rimedi casalinghi.
Lo stress è purtroppo qualcosa che fa parte della vita di tutti i giorni. C’è poco da fare: tra lavoro, impegni con la famiglia, attività varie e scadenze burocratiche, è facile terminare la giornata con una bella dose di stress che deve essere scaricata.
Proprio per questo motivo, uno dei suggerimenti migliori è quello di utilizzare dei prodotti che possano garantire un ottimo supporto per aiutare a ridurre in maniera consistente lo stress. Una delle proposte che stanno ottenendo un ottimo successo sul mercato nel corso degli ultimi tempi è rappresentata dalle pastiglie gommose antistress.
Questi esercizi per gli addominali alleneranno il tuo core a impegnarsi correttamente durante i movimenti quotidiani del pilates.
Le ossa sono il sostegno del nostro corpo e trascurarle non è consigliabile nel lungo termine per evitare problemi fastidiosi.
Ecco qualche accorgimento per controllare e prevenire i sintomi di un cancro della pelle da far controllare ad un medico.
Una classica domanda che si pongono i genitori di bambini di pochi mesi riguarda la dentizione del proprio neonato. Quando mettono i denti i neonati e cosa succede durante la dentizione? Iniziamo col dire che non tutti i bimbi piccoli reagiscono allo stesso modo alla nascita dei primi dentini.
La caduta dei tuoi capelli ti preoccupa e minaccia la tua chioma? In alcuni periodi in cui siamo sottoposti a vari tipi di stress, cambi di stagione o cambiamenti ormonali, può capitare di perdere qualche capello in più. La caduta può essere anche influenzata da fattori come il sesso e l’età, oltre a particolari predisposizioni genetiche. Ma a tutto c’è rimedio.
È un’emozione nata nel periodo subito dopo al covid ed è stata prevalente nel 2021, ma il languishing non è sparito.
Assolutamente privo di glutine, il cremor tartaro è un lievito naturale dai mille usi. Utilizzato in larga misura da vegetariani e vegani, questo agente lievitante differisce dalle soluzioni chimiche e, soprattutto, non contiene elementi di origine animale. La stragrande maggioranza dei lieviti in commercio contiene infatti E470a, uno stabilizzante di provenienza bovina o suina, il cremor tartaro ne è privo, per questo è stato ribattezzato il lievito dei vegani.
Il transito intestinale può essere rallentato e provocare una serie di difficoltà a livello di evacuazione. In questi casi, si è soliti parlare in modo specifico di intestino pigro ed è un fenomeno che è notevolmente diffuso soprattutto nelle persone più anziane, anche se ad essere colpite possono essere anche le persone più giovani.
