Tutte le discipline e gli esercizi fatti in acqua.
Acqua Fitness / di - 10 Maggio 2012
Braccia ben definite, come Michelle Obama, o sode e compatte, come Federica Pellegrini, a chiunque tu voglia ispirarti, è arrivato il momento per pensare a questa parte del corpo in…
Acqua Fitness / di - 7 Maggio 2012
Dal 10 al 13 maggio è in programma Rimini Wellness 2012 e tra le varie lezioni cui si potrà assistere ma anche partecipare possiamo trovare anche l’Acqua Pole Gym, una…
Acqua Fitness / di - 24 Aprile 2012
Praticare acquagym può essere estremamente salutare per la nostra salute e per la forma fisica anche durante la gravidanza ed ora, secondo quanto ottenuto da uno studio condotto da alcuni…
Acqua Fitness / di - 31 Marzo 2012
Il nuoto fa dimagrire, è un dato di fatto, uno sport che coinvolge tutti i muscoli, gambe, braccia e spalle, una certezza supportata anche dai dati del 2011 relativi agli…
Acqua Fitness / di - 30 Gennaio 2012
L’Akkua sock training è un nuovo programma pensato per rassodare, snellire e modellare, è consigliato anche a chi non sa nuotare. Permette, infatti, di aumentare la confidenza con l’acqua e…
Acqua Fitness / di - 27 Gennaio 2012
Il principio dell’acquagym è proprio fare ginnastica divertendosi, l’acqua non fa male nemmeno in gravidanza, da molti anni viene proposta in molti corsi di preparazione al parto. Questa disciplina non…
Acqua Fitness / di - 20 Gennaio 2012
Per praticare l’Aqua Syncro Dance non è necessario saper nuotare, ci si muove immerse fino al petto e le figure vengono realizzate molto semplicemente. La maggior parte delle coreografie si…
Acqua Fitness / di - 13 Gennaio 2012
Musica ritmata e una palla fra le mani. Bastano questi due ingredienti per rendere più divertente un corso di ginnastica in acqua. L’ultima novità in piscina è l’Aquaball training, una…
Acqua Fitness / di - 30 Dicembre 2011
Nata negli Stati Uniti nei primi anni Novanta, l’Acquastep, o Hydrostep, combina le qualità benefiche del’acquagym e dello step classico in un sistema di allenamento fisico completo e divertente. La…
