Alimentazione / di - 7 Luglio 2009
Il prezzemolo (Petroselinum hortense) è una vera miniera di vitamina C che si dovrebbe usare il più possibile, specialmente crudo. Il prezzemolo, infatti, combatte l’ anemia, favorisce la digestione e…
Alimentazione / di - 1 Luglio 2009
Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è un arbusto profumatissimo dalle molteplici virtù benefiche per l’ organismo. PROPRIETA’ E BENEFICI DEL ROSMARINO Il rosmarino combatte la debolezza generale dell’ organismo (astenia). Allo…
Alimentazione / di - 30 Giugno 2009
Anche nell’ orto si possono trovare delle erbe ricche di principi curativi. Vi sveleremo di volta in volta le proprietà di aglio, alloro, basilico, prezzemolo e tante altre spezie che…
Alimentazione / di - 24 Giugno 2009
La facebookmania potrebbe dare man forte alla dilagante epidemia di obesità e chili di troppo. Non solo il social network più gettonato, ma anche tutti gli altri siti sulla falsariga,…
Alimentazione / di - 15 Giugno 2009
Consumare regolarmente vegetali freschi e crudi prima dei pasti – ma anche prima di uno spuntino o della colazione – permette all’ intero organismo di organizzare le difese nei confronti…
Ricette light veloci / di - 10 Giugno 2009
La soluzione migliore per fare scorta di vitamine, minerali e fibre vegetali è la crema di verdure. Declinata nelle sue innumerevoli varianti, aiuta a disintossicare l’ organismo e offre grandi…
Alimentazione / di - 10 Giugno 2009
Seguire per un paio di giorni un regime dietetico a base di sola frutta, di qualsiasi tipo e senza limiti di quantità, garantisce un’ intensa azione depurativa per l’ organismo…
Alimentazione / di - 9 Giugno 2009
Fagioli, lenticchie e piselli sono una fonte preziosa di proteine vegetali. Associati ai cereali e inseriti in modo adeguato in un regime alimentare bilanciato possono rappresentare una valida alternativa alla…
Alimentazione / di - 8 Giugno 2009
Se è vero che la natura ha dotato il nostro organismo di strumenti per liberarsi dei radicali liberi, è anche vero che l’ assunzione di antiossidanti (soprattutto minerali, vitamine ed…
Alimentazione / di - 4 Giugno 2009
Bocciati alla prova costume ben quattro italiani su dieci: il 43% della popolazione che risultano sovrappeso o addirittura obesi (nell’ 11% dei casi), con una netta prevalenza degli uomini rispetto…
Alimentazione / di - 1 Giugno 2009
Tempi stretti per i genitori impegnati a preparare il piccolo assonnato, correre a scuola e poi in ufficio. Così “almeno il 30% dei bambini italiani salta la colazione, e molti…
Alimentazione / di - 26 Maggio 2009
Il gelato al posto del pranzo, ma anche a merenda e dopo cena. Non più solo al cioccolato, alla nocciola o alla crema ma ai gusti di zucchina, radicchio o…
Alimentazione / di - 21 Maggio 2009
Introdurre nella dieta un’ eccessiva quantità di dolci significa fare un torto al propri organismo, dal momento che lo zucchero non sopporta nessun elemento nutritivo a fronte di un’ elevata…
Ricette light veloci / di - 20 Maggio 2009
Anche se di primo mattino è utile associare carboidrati e proteine, non tutti sono pronti a mangiare un piatto di uova strapazzate. Un muesli completo, con le proteine di yogurt…
