Alimentazione / di - 26 Giugno 2008
Quando si pratica jogging e si va a correre regolarmente per 2-3 volte alla settimana, il combustibile migliore per il lavoro muscolare aerobico sono i carboidrati. E’ quindi utile un…
Alimentazione / di - 25 Giugno 2008
Per la dieta, per dimagrire e per la salute, l’ insalata non deve mancare nell’ alimentazione quotidiana. Ma quando prepariamo il nostro piatto di insalata oppure un piatto unico di…
Ricette light veloci / di - 25 Giugno 2008
TACCHINO AI PEPERONI Un’ alternativa salutare e dietetica al ristorante cinese? Anche la cucina italiana ha secondi piatti di carne veloci e sani come il tacchino ai peperoni. Ecco la…
Ricette light veloci / di - 24 Giugno 2008
CARPACCIO DI TONNO CON SALSA ALLE ERBE Facilissimo e ottimo come secondo piatto o come antipasto di pesce, ottimo anche per chi sta a dieta e una valida alternativa tutta…
Alimentazione / di - 20 Giugno 2008
L’ uva, con le sue proprietà, è la prima in classifica per la salute e per la bellezza. Tempi duri per il vecchio detto “una mela al giorno toglie il…
Alimentazione / di - 20 Giugno 2008
Meglio la dieta dissociata o il menù combinato della dieta mediterranea per dimagrire e perdere peso ? Sembra facile partire con una dieta dimagrante, ma cosa e come scegliere la…
Ricette light veloci / di - 19 Giugno 2008
CARPACCIO TIEPIDO DI POLPO Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 30 minuti Difficoltà: facile INGREDIENTI per 4 persone: 1 polpo da un chilo, 2 patate medie, 150 g…
Ricette light veloci / di - 19 Giugno 2008
CARPACCIO DI MERLUZZO CON SALSA ALLO ZENZERO Tempo preparazione: 20 minuti Cottura: nessuna Difficoltà: facile INGREDIENTI per 4 persone: 800 g di filetto di merluzzo fresco tagliato a carpaccio, 1…
Ricette light veloci / di - 17 Giugno 2008
TARTARA DI GAMBERI CON SALSA ALLA PAPRIKA Preparazione: 20 minuti Cottura: nessuna Difficoltà: facile INGREDIENTI per 4 persone: 600 g di gamberi freschi sgusciati, 2-3 cipollotti freschi, 4 fette di…
Ricette light veloci / di - 17 Giugno 2008
Il crudo non è solo di moda, è anche leggero e perfetto per una cena chic. Ecco una ricetta per il carpaccio di pesce spada veloce, semplice e light. CARPACCIO…
Alimentazione / di - 16 Giugno 2008
Mangiare più frutta e verdura aiuta ad avere gambe più magre (contrasta la ritenzione idrica) e ad avere un’ abbronzatura più omogenea. I benefici della frutta nell’ alimentazione sono tantissimi…
Alimentazione / di - 16 Giugno 2008
Le intolleranze alimentari fanno ingrassare. Fino a qualche anno fa non era chiaro perchè le persone che eliminavano i cibi a cui erano intolleranti riuscissero a perdere peso (soprattutto massa…
Prodotti tipici / di - 9 Giugno 2008
Poco sale e tanto sapore: è la soppressa vicentina DOP, perfetta per l’ aperitivo ma anche in cucina per piatti golosi. Un boccone tira l’altro, l’ importante è che sia…
Prodotti tipici / di - 9 Giugno 2008
La zona di produzione del salame d’ oca è la provincia di Pavia. Fin dal Medioevo la Lomellina, favorita dalle condizioni climatiche ed ambientali, è la più importante zona per…
