Alimentazione / di - 10 Dicembre 2010
Il polpo è uno dei molluschi più apprezzati in cucina per il suo sapore ma anche perché povero di grassi, calorie e colesterolo. Ricco di vitamina A e calcio, è…
Alimentazione / di - 2 Dicembre 2010
Digestione lenta, pancia gonfia, fianchi flaccidi e accumuli di ristagni nelle gambe a fine giornata ? Eccovi la dieta per pancia piatta e gambe sgonfie da seguire per tutto dicembre,…
Alimentazione / di - 1 Dicembre 2010
Il pollo alla curcuma è saporito, povero di grassi e di colesterolo e utile per mantenere costanti gli zuccheri nel sangue. Un piatto ideale per chi è in sovrappeso, soffre…
Alimentazione / di - 25 Novembre 2010
Ecco alcuni consigli per arricchire i tuoi piatti. Vuoi rendere ancora più sazianti e sgonfianti le tue salse vegetali? Aggiungi un paio di teste di broccoli sbollentate e affettate: aumenti…
Alimentazione / di - 18 Novembre 2010
Il finocchio si trova tutto l’ anno, il periodo migliore per acquistarlo, però, è da ottobre ad aprile. Ha proprietà digestive, antispastiche, aiuta l’ organismo a liberarsi dalle scorie, così…
Alimentazione / di - 12 Novembre 2010
I benefici della ricetta in insalata tiepida con gamberetti e polenta sono che si risolve un pasto con poche calorie, le sue proteine sono tonificanti, abbinata a verdure fresche e…
Ricette dietetiche / di - 4 Novembre 2010
Una ricetta squisita adatta agli amanti della cacciagione, il fagiano alla maggiorana si prepara in 10 minuti e si cuoce in 2, la preparazione è semplice. Per ogni porzione di…
Alimentazione / di - 2 Novembre 2010
Un piatto semplice da realizzare e gradito a tutti. Ti fornisce proteine che nutrono i muscoli e fibre dolci che fanno bene al colon e non causano gas intestinali. Lo…
Alimentazione / di - 27 Ottobre 2010
Semplice e veloce da preparare, la pasta ai gamberi questo piatto fornisce zuccheri ben digeribili che aiutano a produrre più serotonina, l’ ormone del buon umore dall’ azione rilassante. La…
Alimentazione / di - 24 Ottobre 2010
Un piatto gustoso che apporta proteine nobili, fibre disintossicanti, minerali e vitamine rigeneranti, per un mix che contribuisce alla salute del fegato. La ricetta del pollo con carciofi è adatta…
Alimentazione / di - 21 Ottobre 2010
Veloce, semplice e sana, questo è quanto vi proponiamo con la ricetta delle pennette con ricotta e nocciole. Ospiti improvvisi ? Non avete scongelato nulla ? Non avete idee di…
Alimentazione / di - 18 Ottobre 2010
I menu rimodellanti che vi proponiamo nella dieta della frutta e verdura, sono ricchi di fibre, enzimi, antiossidanti e proteine vegetali, le ricette autunnali sono un trionfo di colori e…
Alimentazione / di - 15 Ottobre 2010
Ricetta petto d’ anatra ai peperoni – 311 calorie a porzione Preparazione: 10 minuti Cottura: 45 minuti Difficoltà: media Per ogni porzione: – Kcal 311 – Protidi 23,4 g –…
Alimentazione / di - 11 Ottobre 2010
Non è detto che un secondo piatto debba necessariamente essere di carne o pesce, un’ ottima soluzione è un sano piatto di verdure, magari abbinate fra loro, che rendono il…
