Abbronzarsi senza sole è possibile, farlo al punto giusto anche, il vantaggio è che non si è costretti a soffrire il caldo, senza dover aspettare che arrivi il sole. Avere una bella sfumatura su viso e corpo ai primi segnali di bella stagione può essere molto comodo e pratico. I nuovi autoabbronzanti permettono di anticipare gli effetti del sole anche senza esposizione. E l’ abbronzatura, assolutamente naturale, può soddisfare tutti i gusti.
Il peeling è ideale per rimuovere il primo strato cutaneo, quello più superficiale, in cui si depositano le cellule morte dell’ epidermide.
Questo strato, se non viene eliminato periodicamente, rende la pelle opaca e spenta, inoltre, non permette ai principi attivi di creme, maschere o prodotti di bellezza, di penetrare negli strati profondi, con conseguente perdita di efficacia di questi trattamenti così preziosi.
Chi si è sottoposta ad un intervento al seno, chi si è presa cura di cancellare smagliature e piccole rughe dal proprio décolleté, chi si è dedicata un ciclo di trattamenti dall’ estetista per conservare tono e pienezza, deve sapere che anche a casa è importante fare qualcosa per il seno. Dalle sane abitudini alimentari e sportive a qualche saggio rimedio che si usavano una volta, ai nuovi cosmetici mirati.
La ginnastica non si fa solo a casa o in palestra, le soluzioni per eliminare la cellulite sono molte, anche in un momento di relax. Si può fare ginnastica immersi nel mare, per chi è in vacanza o per chi ha la fortuna di abitare in una città di mare e può fare una corsa al mare in pausa pranzo, ad esempio, fare una passeggiata in acqua è un ottimo rimedio anticellulite, grazie al massaggio delle onde ed all’ azione dei sali marini che aiutano ad asciugare i liquidi in eccesso.
Il massaggio è un gesto istintivo: tutti noi incosciamente eseguiamo piccoli massaggi quando ci sfreghiamo una parte del corpo dolorante o indolenzita.
Anche se il massaggio dovrebbe sempre essere praticato da esperti qualificati, potete provare con alcune semplici ma efficacissime tecniche di automassaggio da eseguire in autonomia nella vostra Spa casalinga.
Ci sono vari modi per eliminare la cellulite, chirurgici, estetici, dermatologici, fermo restando un’ alimentazione equilibrata ed il movimento, che sia la semplice ginnastica a casa, in palestra o in centri fitness, essenziale è fare lunghe passeggiate o andare in bicicletta, va bene anche la casaling cyclette. Vediamo qualche trattamento dermatologico per eliminare la cellulite, i suggerimenti su chi può farli, quando e come farli ed i relativi costi.
L’ automassaggio è rilassante, salutare, armonizza e rigenera tutto l’ organismo, alcuni massaggi sono efficaci per tonificare e rassodare la pelle e riattivare la circolazione periferica, oltre che un importante aiuto nel trattamento e nella prevenzione della cellulite. Prima di effettuare l’ automassaggio è sempre buona norma fare un esercizio di rilassamento e di respirazione profonda, e assumere un atteggiamento di ascolto che aiuti a visualizzare le parti del corpo che necessitano di essere massaggiate.
I tempi sono proprio cambiati, oltre alla sposa che il giorno del sì vuole essere al top, anche le mamme degli sposi sono sotto ai riflettori: di fianco ai figli nel momento più importante e vogliono dunque apparire al meglio davanti a parenti e amici. Per mandare indietro di qualche anno le lancette degli orologi, sempre di più si rivolgono al chirurgo plastico. Il Dottor Alessandro Gennai, chirurgo plastico di Bologna socio del’ Eafps (European Academy of facial plastic surgery afferma che negli ultimi anni le mamme degli sposi si preparano per il matrimonio dei figli, il trend è in aumento è di circa il 20% all’ anno.
Con la bella stagione si scoprono le gambe, indossare mini, short, microgonne, le mette a dura prova. Per la maggior parte delle donne rappresentano purtroppo una delle zone più critiche, che tende ad arrotondarsi e gonfiarsi, con cuscinetti e inestetismi legati spesso alla presenza di cellulite. La causa principale è la ritenzione idrica, provocata da una cattiva circolazione o da uno stile di vita scorretto. Il risultato sono degli antipatici cuscinetti che si accumulano su fianchi e cosce.
Dopo aver passato l’ inverno coperte da pantaloni, gonne e calze, con l’ arrivo della bella stagione le gambe tornano protagoniste. È lotta aperta dunque agli inestetismi, in particolare a cellulite e vene varicose.
Le donne sanno che questi sono gli ultimi mesi utili per arrivare in forma ai mesi estivi ma, a differenza di qualche anno fa, non sono disposte a tutto pur di sfoggiare un bel paio di gambe.
Un recente sondaggio inglese ha evidenziato come la maggior parte delle donne abbia difficoltà a buttare i cosmetici vecchi, ignori le indicazioni riportate sulle etichette e non rispetti le regole della buona conservazione dei prodotti. Fai pulizia nel tuo beauty case: via le creme aperte da mesi, i mascara secchi, i rossetti che non ti piacciono e non usi da tempo. Scegli bene i cosmetici (meglio pochi ma sicuri) e segna sulle confezioni le date in cui li hai iniziati.
Con l’ arrivo della primavera si ha voglia di osare il colore sul viso, di rinnovarsi, di migliorare il proprio aspetto, a partire dal trucco, che strizza l’ occhio ai colori irresistibili dei fiori.
Le nuove tendenze del trucco di primavera si ispirano, come nella scorsa stagione, ai favolosi anni 80, proponendo un look pieno di allegria e di ottimismo. L’ ombretto è il grande protagonista con i suoi accostamenti di viola e azzurro, o sfumato con tocchi perlati.
Si avvicina la bella stagione, è tempo di sandali, il piede rimane scoperto. Bisogna renderlo presentabile, ben curato, non è sufficiente coprire le unghie con lo smalto. Prendiamoci cura dei piedi per averli al top. Una cura particolare va dedicata anche alle mani.
Per ammorbidire le pellicine non tenere mani e piedi a bagno a lungo. Bastano pochi minuti, perché l’ acqua indebolisce e sfalda le unghie. Tutte le sere applica invece una goccia di olio emolliente (anche sopra lo smalto) e massaggia: le cuticole si ammorbidiscono e ti basterà spingerle indietro (senza tagliarle, con il rischio di infezioni). Se hai unghie fragili rinforzale tenendole immerse per 30 minuti, ogni sera in una ciotola con una parte di olio di oliva e una di olio di lino. Ripeti per cicli di almeno due settimane.
Comincia oggi a curare il tuo seno. I nemici di un bel seno sono i dimagramenti troppo rapidi, che lo svuotano , e i bagni troppo caldi. Durante la doccia alterna getti di acqua a 37 gradi ad altri freddi: è una ginnastica tonificante per la ghiandola mammaria.
Un altro suggerimento è mantenere la pelle del seno elastica, perché costituisce il sostegno naturale del seno. Basterà utilizzare ogni giorno una crema idratante e rassodante. Contro piegoline e macchie che invecchiano la pelle, passa un peeling con lo stesso prodotto che usi per il viso.
