Dopo avervi descritto cosa è in realtà la cellulite e quali sono le cause, oggi trattiamo uno dei temi più difficili: come combattere la cellulite una volta che ci è stata diagnosticata questa malattia. Come sappiamo se la cellulite ha già raggiunto uno stadio avanzato non è certo possibile compiere dei “miracoli”, ma possiamo prevenirla adottando stili di vita più corrette e seguendo queste dieci regole d’oro che possono aiutarci.
Quando si parla di cellulite spessiamo tendiamo a classificare il problema come un inestetismo, ma in realtà dovremmo prendere atto del fatto che si tratta di una vera e propria malattia, causata da un’alterazione della circolazione periferica veno-linfatica. Il termine scientifico della cellulite è Panniculopatia Edemo Fibro Sclerotica (PEFS). Questo nome così complesso, e che incute una certa paura, indica un complesso di alterazioni del derma e dell’ipoderma (lo strato più profondo della cute) che interessa circa il 90% delle donne di qualsiasi età, e soprattutto c’è da sottolineare che anche le magre ne soffrono. Ma quali sono le cause di questa patologia e come combatterla?
La cellulite è sicuramente uno degli inestetismi più frequenti, contro il quale la maggior parte delle donne ha dichiarato guerra da tempo, cercando rimedi e consigli per eliminare quel fastidioso effetto a buccia d’arancia che si manifesta superficialmente soprattutto su glutei, cosce e pancia. Questo fastidioso disturbo estetico è dovuto all’accumulo di grasso negli strati sottocutanei, accompagnati da ritenzione idrica e cattiva circolazione del sangue. Quando si presenta i dubbi sono tanti, come intervenire? Acquistare creme, seguire un ciclo di massaggi o una cura specifica?
La cellulite è considerata il nemico numero uno delle donne, e colpisce soprattutto cosce, fianchi, glutei e interno ginocchia. Ma è utile sapere che la cellulite non è solo un inestetismo, ma anche una malattia tipicamente femminile causata da un’alterazione del sistema circolatorio che determina il deposito di grasso. Ci sono vari stadi di cellulite, al primo si nota gonfiore e pesantezza alle gambe; al secondo la cute appare meno elastica e, stringendo la pelle fra le dita, compare il classico aspetto a buccia d’arancia; al terzo e quarto stadio l’aspetto rugoso appare molto evidente e si nota anche senza strizzare.
Cedimenti e cellulite possono apparire più evidenti alla fine dell’inverno, quando la primavera è alle porte. I tessuti, soffocati per mesi da abiti pesanti, non solo si presentano atonici ma possono anche essere infiltrati dalla antiestetica buccia d’arancia e da ritenzione. Anche una dieta molto ricca di grassi e la poca attività fisica giocano la loro parte per farti sentire appesantita, ed è ora di correre ai ripari. A marzo, le temperature sono ancora instabili, durante il giorno il clima può essere piacevole, la notte può essere ancora molto fredda.
La pressoterapia è un trattamento estetico per nulla invasivo e doloroso. Utilizza un’apparecchiatura che riempie d’aria dei gambali e bracciali anatomici che vengono posizionati in varie zone del corpo, una volta gonfi, si svuotano tutti insieme, l’operazione si ripete più volte. Serve a combattere l’inestetismo più diffuso e temuto dalle donne, la cellulite, che spesso dipende da un rallentamento della circolazione. Con la pressoterapia, che si effettua negli istituti estetici, è possibile combattere ritenzione idrica e centimetri di troppo nelle zone più colpite, come gambe, braccia e addome, in tempi relativamente contenuti.
La splendida top model Eva Riccobono combatte la cellulite (ebbene sì anche loro che sembrano perfette hanno invece a che vedere con questi inestetismo) mangiando polenta; tutte noi siamo alla costante ricerca di un metodo rivoluzionario e possibilmente non troppo costoso che riesca ad attenuarla (dai massaggi, alle creme fino ad arrivare all’esercizio fisico) ma non avrei mai pensato che la possibile soluzione fosse in un alimento come la polenta.
Incredibile, vero? Dice
Anche se sono ancora molto legata ai piatti tipici della mia regione dopo tanti anni di vita al Nord ho scoperto che la polenta può essere anche un piatto dietetico e digeribile
Non pensate ad una ricetta di un squisito dolce al caffè, la Coffee Sculpture è in realtà una nuova terapia d’urto per combattere l’odiatissima cellulite. La bella stagione è alle porte, bisogna quindi cominciare a pensare di tornare ad indossare abiti più leggeri, togliere le calze coprenti e mettere le gambe in bella mostra. È arrivato quindi il momento di pensare a come eliminare la cellulite che per tutto l’inverno abbiamo nascosto.
I trattamenti per eliminare la cellulite proposti dai centri estetici sono decisamente efficaci, il miglioramento è visibile a occhio nudo sia in termini di centimetri, sia per ciò che riguarda la qualità della pelle, che appare più liscia, tonica e compatta. Bisogna però sapere che non si tratta di soluzioni definitive, una volta che si sospende il trattamento, bastano pochi mesi e si è punto e a capo.
Spesso le donne in gravidanza hanno a che fare con la cellulite; si tratta di un qualcosa di cui non allarmarsi e che spesso è scaturito da un aumento di peso (che rende più difficile la normale circolazione sanguigna) che durante i 9 mesi di gestazione è normale. Inoltre, le pareti degli ormoni durante la gravidanza sono meno elastiche: questo favorisce la ritenzione idrica e quindi la cellulite.
Tutte noi, chi più chi meno ha a che fare con la cellulite: un inestetismo che colpisce anche le donne molto magre. Cattiva circolazione sanguigna, peso eccessivo, ritenzione idrica: questi sono alcuni dei fattori che scatenano la cellulite che non può essere completamente eliminate ma seguendo dei semplici suggerimenti possiamo attenuarla.
Ecco quindi 10 mosse da adottare subito per iniziare al meglio il 2012.
Eliminare la cellulite da gambe, cosce e glutei non sempre è facile, ma e quello che sognano migliaia di donne, se non milioni, un rimedio c’è, si chiama torba ed è un precorso snellente che sfrutta le proprietà di un composto naturale antichissimo. Oltre a svolgere un’azione di tonificazione generale sull’organismo e aiutare a fronteggiare primi freddi e sforzi muscolari, grazie alle sue proprietà riscaldanti e decongestionanti la torba, che si sedimenta nelle paludi nel corso dei millenni, vanta numerose proprietà utili per rimodellare la silhouette.
In autunno inoltrato si tende a sottovalutare la cellulite, complice l’abbigliamento pesante, pantaloni, calze coprenti, le gambe si vedono poco, si abbassa la guardia, ma la cellulite non consente trascuratezze, presto o tardi arriva il momento di scoprire le gambe, ed ecco che lei è lì e si deve correre urgentemente ai ripari. Perchè, poca o tanta che sia, con il tempo tende a peggiorare. E se la prevenzione resta la strategia più valida per l’insorgere di questo inestetismo, le cure costanti possono fare la differenza nel contrastarlo. Punto di partenza resta, per lavorare bene sulla cellulite, l’uso quoditiano di specialità cosmetiche specifiche.
Lo dicono anche i medici, l’acqua che ristagna negli spazi tra una cellula e l’altra non solo provoca gonfiore e pesantezza ma rende inefficaci anche eventuali cure per eliminare la cellulite. Bisogna quindi eliminarla. Ecco alcuni trattamenti a cui sottoporsi in istituto.
Il linfodrenaggio per la ritenzione idrica
Con lo scopo di favorire il drenaggio dei liquidi in persone con particolari problematiche, il vero linfodrenaggio non prevede l’uso di oli o cosmetici e deve rispettare una sequenza precisa di manovre che servono ad aprire le principali stazioni linfatiche.
