Benessere

Ritenzione idrica, scegli le gocce più adatte alla tua età

Come è risaputo, le tossine che sono all’origine della ritenzione derivano in gran parte all’alimentazione. Le scorie però sono anche prodotte dall’interno, cioè dal nostro steso organismo: per esempio, quando siamo cronicamente stressati produciamo ormoni che tendono a farci trattenere liquidi. Anche alcune modificazioni ormonali contribuiscono alla ritenzione, come la riduzione della funzione della tiroide e, nella donna, quelle che si verificano con la gravidanza, il parto, l’allattamento e la menopausa.

Gli occhiali da sole non sono solo un accessorio ma proteggono la vista dai danni del sole

La società italiana di oftalmologia dichiara che il 51 per cento della popolazione indossa regolarmente gli occhiali da sole e si preoccupa dei rischi delle radiazioni solari, ma fra questi solo il 9 per cento è realmente consapevole dei pericoli che i raggi possono comportare alla vista se gli occhi non vengono protetti. I risultati di una ricerca internazionale dicono che tedeschi, portoghesi e spagnoli sono piuttosto informati, il 62 per cento degli italiani ritiene che gli occhi scuri abbiano meno problemi di esposizione alla luce e il 37 per cento è convinto che i danni agli occhi siano reversibili.

Le capriole in pancia indicano il benessere del feto, come riconoscere i movimenti

Durante l’attesa è possibile osservare il feto muoversi all’interno del pancione grazie all’ecografia. Proprio grazie a questo controllo, fatto periodicamente di routine a tutte le gestanti, si scopre che già a partire dall’ottava settimana circa si iniziano a registrare i primi movimenti dell’embrione, che dopo la nona decima settimana circa si faranno via via più decisi: in questa fase in realtà si tratta ancora di movimenti riflessi o sussulti dell’intero corpicino del nascituro, mentre solo dopo l’undicesima-dodicesima settimana si evidenzieranno specifici movimenti di gambe e braccia. In questi primi mesi, del resto, le dimensioni del piccolo sono ancora troppo ridotte perché la futura mamma possa percepirli, inoltre il liquido amniotico in cui galleggia tende a produrre un effetto ammortizzante.

Benessere dal mondo, le mamme dei gemelli vivono di più; i muscoli si indeboliscono a trent’anni; allenarsi per smettere di fumare; colonscopia c’è anche per i bambini

Ci sono notizie che arrivano dal mondo e, a volte, sono interessati e utili da conoscere, cominciano questa rubrica che potrebbe anche interessare.

Le mamme dei gemelli vivono di più: avere due gemelli fra vivere di più, sarà anche difficile svezzarli e crescerli meglio ma avere due figli contemporaneamente permette alle mamme di vivere più a lungo. Lo dimostrano uno studio dell’università dello Utah (Stati Uniti), che ha preso in considerazione circa 60 mila donne, nate tra il 1897 e il 1899, e vissute almeno fino a 50 anni.

Proteggersi dal sole, non tutti i prodotti solari sono uguali

Con l’arrivo della bella stagione, arrivano anche le vacanze al mare, meta preferita del 90 per cento degli italiani, ma ci sono anche i week end, appena si può, armati di costume, telo mare, occhiali da sole e infradito si parte verso la meta più vicina. In ogni borsa mare che si rispetti non manca mai la protezione solare, crema, gel, qualsiasi cosa che serva a darci un colorito meno pallido di quello che acquisiamo durante i lunghi mesi invernali. Ma occorre ricordare che i prodotti solari non sono tutti uguali, si dividono in protettivi e abbronzanti.

L’omeopatia per curare acne, cellulite e menopausa

Tra le tante applicazioni dell’omeopatia ce ne sono alcune mirate al ringiovanimento e al ripristino della bellezza del corpo, pelle e capelli, anche se la parola più appropriata sarebbe benessere. Il principio su cui si basa l’omeopatia è la stimolazione delle risorse naturali dell’organismo, che viene spinto a lavorare per tornare alla sua condizione ottimale, cioè l’assenza di malattia, la cosiddetta omeostasi. Con l’età il ritmo del naturale rinnovamento cellulare rallenta, ci sono prodotti omeopatici che stimolano questo lavoro, spingono cioè l’organismo ad attivare le sue risorse naturali. Ne esistono da applicare esternamente, altri da assumere per bocca e altri ancora che sono iniettabili sottocute.

Benessere: la mania della pulizia è una delle cause di depressione e indebolisce il sistema immunitario

Avere una casa brillante è sicuramente orgoglio e vanto delle casalinghe, ma attenzione, passare le giornate a pulire pavimenti, vetri e tutte le superfici lavabili non fa bene, né al corpo né alla mante, la mania della pulizia sembra essere una delle cause di depressione. Gli scienziati avevano già fatto notare che ambienti domestici troppo lindi indeboliscono il sistema immunitario, scatenando reazioni allergiche e asma, perché l’organismo non dovendo più combattere contro batteri, virus e altri germi, si addormenta e, quando entra in contatto con una sostanza strana, non sa come può affrontarla e va in tilt.

Il benessere arriva dai limoni, puliscono l’intestino, sgonfiano la pancia

Piccoli e bianchi, cinque petali sfumati di giallo che spigionando un profumo di un’intensità non proporzionale alla sua grandezza. E’ la fioritura delle piante dei limoni. Frizzanti e gioiosi indicano l’arrivo della primavera, perché la loro prima comparsa segnala il cambio di stagione dando una sferzata “Very Spring”! Fino a giugno 2011 al Lago di Garda si apre la stagione dei limoni. Il Lago con il suo clima sempre temperato risulta essere il luogo ideale per far crescere riserve di agrumi dando vita a un’oasi rigogliosa dalle vivaci essenze.

Addio ai cuscinetti: il programma mirato per ridurli, massaggi, fitness e fanghi

Una pancia piatta, un lato B tonico e sodo, gambe snelle e ben tornite, questo è il sogno di ogni donna, per riuscire a realizzarlo è necessario solo un po’ di impegno. Perché con un programma mirato, fra tavola e palestra, il supporto di una routine di bellezza ad hoc e, se serve, l’aiutino, il successo è assicurato. Parliamo ad esempio di cosmetici, oggi ne esistono di veramente capaci a sortire un triplice effetto: drenante, riducente, rassodante. Puoi provare ad esempio, quelli a base di estratti vegetali che stimolano il microcircolo, come centella asiatica, ippocastano, rusco e zenzero, e quelle che incentivano lo smaltimento dei grassi, come spirulina, caffeina, carnitina e cola.

Alitosi: quando l’alito diventa pesante, le cause, i rimedi dello sgradevole disturbo

L’alitosi è una condizione caratterizzata dall’emissione di odori sgradevoli attraverso l’atto respiratorio. Le cause sono numerose e vanno dalla banale ingestione di alimenti particolari, quali aglio e cipolla, a vere e proprie patologie. Più spesso, però, l’alitosi riflette un problema locale: denti cariati o affetti da piorrea, ma occorre ricordare che, pur in assenza di lesioni odontoiatriche, una cattiva igiene orale è spesso associata ad alitosi. Questo sgradevole sintomo è causato dal ristagno interdentale di residue alimentari degradati dai batteri della placca.

Benessere d’Oriente all’Hotel Hamam in Val Venosta

Arriva dall’Oriente, patria della cultura termale, l’ispirazione delle ultime tendenze wellness. Al Garberhof Beauty & Wellness Resort di Malles in Val Venosta (BZ), il più grande Hotel Hamam dell’Alto Adige, torna il rituale antico di puro benessere, trasformato in un innovativo percorso tra ispiranti giochi di luce, sensuali fragranze e stimolanti abluzioni che spazzano via lo stress e guidano corpo e mente verso l’equilibrio naturale.

Il nuovo santuario del benessere all’Etruria Resort & Natural Spa di Montepulciano

Una villa ottocentesca in un grande parco di oleandri, abeti, alloro e magnolie, ed ecco l’Etruria Resort & Natural Spa, in apertura nella primavera 2011 dopo un restauro durato 4 anni grazie alle attenzioni di Saverio Alati e delle figlie Antonella e Michela, cura ogni dettaglio per celebrare l’eccellenza dell’ospitalità in beauty farm. Il Resort è composto dalla villa, che ne costituisce il corpo principale, e da quattro dependance. Le 47 camere e 6 appartamenti sono arredati con materiali naturali, che si possono definire “a km 0”.

Il benessere dell’abitare, il giardino verticale domestico PRATICO

Presentato a Greenbuilding 2011, il palcoscenico che Wall up® ha scelto per presentare la sua nuova idea verticale, la linea PRATICO Wall up®. Si tratta di una innovativa soluzione fai-da-te per realizzare un giardino verticale dentro o fuori la propria casa e favorire il benessere psicofisico di chi la abita. PRATICO Wall up® e il Giardino Verticale Sostenibile saranno esposti presso lo stand E6.3 nel padiglione 6, all’interno di “Greenbuilding”, dal 4 al 6 Maggio 2011 alla Fiera di Verona.

Il benessere dell’abitare con Ellisse Green ed Elisse HP: i portatili dalle grandi prestazioni

Olimpia Splendid, azienda specializzata leader nei mercati della Climatizzazione, Riscaldamento, Trattamento dell’aria e dei Sistemi idronici, presenta la gamma Ellisse: Ellisse Green ed Elisse HP. Disegnata da Dario Tanfoglio, la Gamma Ellisse di Olimpia Splendid è stata progettata per il benessere dell’abitare con l’ausilio dei più moderni strumenti di simulazione fluidodinamica e termodinamica, utilizzando una camera di prova nella quale è stata mappata la distribuzione della temperatura dell’aria, così da affinare differenti soluzioni tecnologiche e selezionare quella ottimale per la perfetta distribuzione dell’aria.

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