Il consumo di zucchero può alleviare tanti malesseri del corpo e anche della mente ma secondo un recente ricerca realizzata dai ricercatori della QUT, può trasformarsi in breve tempo in una droga. E il motivo è sempre nell’eccesso.
Diete dimagranti
Ortoressia, quando il mangiar sano diventa una patologia
Mangiare sano fa bene ma se diventa un’ossessione come accade quando si è perennemente a dieta, allora si parla di ortoressia, ovvero di una patologia. Insomma mangiare bene sì, ma senza fissarsi troppo sull’argomento.
La perdita di peso parte dalla colazione
Accelerare il metabolismo per perdere peso più velocemente. Questo è l’obiettivo di chi è a dieta e vuole fare in modo che il dimagrimento acquisito duri a lungo. In realtà, secondo uno studio riportato dall’Adnkronos, tutto partirebbe dalla giusta colazione.
Pillola per vivere 10 anni in più, la stanno studiando
Nonostante lo scetticismo espresso da tanti studiosi, c’è chi ha pensato di approfondire il tema dell’invecchiamento e mettere a punto una pillola che garantirebbe a chiunque di vivere almeno 10 anni in più del solito.
In aumento le malattie “del benessere” come diabete e obesità
Non si muore soltanto di malattie legate all’apparato cardiovascolatorio oppure di tumore. Spesso e lentamente si muore a tavola mangiando troppo e nel modo scorretto. Le ultime notizie sul fronte alimentazione lo testimoniano.
6 consigli per non interrompere la dieta
La dieta mette a dura prova non soltanto il vostro appetito ma anche la mente che in questi giorni di ristrettezze alimentari non trova soddisfazione nelle pietanze portate in tavola. Niente paura però perché ci sono dei modi per restare a dieta senza fatica.
La Dieta Plank per perdere 9 chili in due settimane
Le diete dimagranti ideali sono quelle che fanno di perdere peso in un lasso di tempo relativamente ampio, in modo che sia poi più difficile ricadere negli stessi errori alimentari. Tuttavia ci sono anche dei sostenitori della terapia shock che allieta l’animo facendo perdere tanti chili superflui in pochissimo tempo. La dieta Plank è un esempio.
Arance, broccoli e patate per migliorare la vista
Fino a questo momento si è associata la buona vista al consumo elevato di carote nell’età dello sviluppo. In realtà delle recenti ricerche dimostrano che più delle carote possono essere efficaci altri elementi, come broccoli, patate e arance.
Uovo fondente rimedio pasquale per tante patologie
Un uovo di cioccolato fondente per Pasqua, per mettersi al riparo da una serie di malattie cardiovascolari e non solo. Ecco quello che rivela una ricerca pubblicata, non senza soddisfazione, prima della festa dedicata a cioccolato e colomba.
Dieta equilibrata? Entro il 2050, 5 milioni di morti in meno
Una dieta dimagrante eccessivamente restrittiva, con tante rinunce e poca inclinazione alla varietà degli alimenti non ci mette al riparto dai rischi legati alle scorrettezze alimentari. Una ricerca recente, invece, fa sapere che entro il 2050, con un’alimentazione corretta, sarà ridotto sensibilmente il numero dei morti.
Cioccolato nero al mattino per battere sovrappeso e stanchezza
Aprile dolce dormire. Il detto non fa altro che avallare una situazione ricorrente, quella in cui il nostro corpo fatica a rimettersi in ordine e stare al passo con il tempo che cambia. Secondo gli esperti per combattere la stanchezza ma anche i chili di troppo, basta un po’ di cioccolato nero al mattino.
Mangiare senza tv fa dimagrire
Mangiare senza la televisione è provvidenziale per la linea. Altro che calcolo del metabolismo, qui stiamo parlando di abitudine a guardare la tv mentre si mangia. Lo fanno tantissime famiglie senza rendersi conto che per la salute non è affatto un bene.
Consigli dell’INRAN per il calcolo del metabolismo basale
Si sa che anche quando ci si mette a dieta, è tutta una questione di metabolismo. Basterebbe accelerarlo un po’ per ritrovare la forma fisica con pochissimi passaggi e quasi nessuna fatica. Ecco i suggerimenti dell’INRAN per chi vuole conoscere un po’ meglio il proprio corpo.
Dieta del digiuno, secondo la scienza funziona
Una dieta o un digiuno? Si tratta di una dieta che imita il digiuno e secondo gli scienziati funziona. Il fisico si abitua subito a questo inganno garantendo a chi adotta lo schema alimentare in questione, di perdere peso facilmente. Il funzionamento della dieta del digiuno e il parere dell’esperto.
