16 modi per perdere peso velocemente – Quarta Parte

Perdere peso non è per niente semplice, ma può diventare certamente più facile, riuscendo ad ottenere risultati più veloci, seguendo dei semplici consigli. Basta fare delle piccole modifiche al proprio stile di vita per evitare di vanificare tutti gli sforzi e riuscire quindi a perdere peso più velocemente.

16 modi per perdere peso velocemente – Terza Parte

Perdere peso non è per niente semplice, ma può diventare certamente più facile, riuscendo ad ottenere risultati più veloci, seguendo dei semplici consigli. Basta fare delle piccole modifiche al proprio stile di vita per evitare di vanificare tutti gli sforzi e riuscire quindi a perdere peso più velocemente.

16 modi per perdere peso velocemente – Seconda Parte

Perdere peso non è per niente semplice, ma può diventare certamente più facile, riuscendo ad ottenere risultati più veloci, seguendo dei semplici consigli. Basta fare delle piccole modifiche al proprio stile di vita per evitare di vanificare tutti gli sforzi e riuscire quindi a perdere peso più velocemente.

16 modi per perdere peso velocemente – Prima Parte

Perdere peso non è per niente semplice, ma può diventare certamente più facile, riuscendo ad ottenere risultati più veloci, seguendo dei semplici consigli. Basta fare delle piccole modifiche al proprio stile di vita per evitare di vanificare tutti gli sforzi e riuscire quindi a perdere peso più velocemente.

La dieta del nord

Potete chiamarla dieta del nord, dieta nordica, dieta scandinava, insomma, chiamatela come volete ma avete più o meno capito di cosa si tratta.

Stiamo parlando di un regime alimentare diffuso

La dieta dell’amica

Vi parliamo oggi della dieta dell’amica, non non si tratta di un nuovo regime alimentare di moda tra le star del momento, messo a punto da qualche esperto d’oltreoceano.

La Dieta LeBootCamp

La dieta LeBootCamp è stata messa appunto dalla “weight loss coach” Valerie Orsoni, che l’ha provata su stessa, con ottimi risultati.

Si tratta di un regime alimentare studiato dall’esperta in nutrizione e fitness basato su diversi passaggi.

Frutta secca: le calorie e gli spuntini

Quando si sceglie di iniziare una dieta, o semplicemente si vuole iniziare a migliorare il proprio regime alimentare, si fa molta più attenzione a tutto ciò che si mette a tavola; la colazione, il pranzo e la cena prevedono alimenti ben specifici e dosi calcolate.