Fitness / di - 4 Maggio 2012
Jogging regala 6 anni in più di vita
Parliamo anche oggi di jogging, uno degli sport più praticati ed anche salutari; abbiamo puù volte detto che è ideale per dimagrire ed attenuare la cellulite ed è adatto sia…
Categoria: Fitness
Fitness / di - 3 Maggio 2012
Running, per dimagrire e tonificare il corpo, gli allenamenti per le principianti
Con la bella stagione ci scopriamo tutte appassionate di running. A ritmo lento o più veloce, nella pausa pranzo o durante il weekend, ci lasciamo tentare da questa disciplina che…
Fitness / di - 30 Aprile 2012
Barbabietola: ideale per gli sportivi
Siete degli sportivi ed in particolar modo dei corridori e vorreste aumentare la resistenza alla fatica? Dovreste inserire nel vostro regime alimentare la barbabietola; questo almeno secondo uno studio condotto…
Fitness / di - 26 Aprile 2012
MammaFit, rimettersi in forma con il bambino nel marsupio
È l’ultima moda delle neo mamme che vogliono tornare in forma senza rinunciare a tenere con sè i bambini. Si chiama MammaFit, un programma nato ad hoc per loro. Molte…
Fitness / di - 25 Aprile 2012
Ginnastica: le donne si vergognano di allenarsi in pubblico
Le donne sembrano essere particolarmente timide almeno se parliamo di fitness; pensate infatti che secondo uno studio condotto dall’associazione ‘Mind’ e che ben presto si è diffuso un po’ in…
Fitness / di - 24 Aprile 2012
Fitness band, l’elastico per rassodare gambe, glutei, addome e spalle
È un piccolo attrezzo, si chiama fitness band ed è, in sostanza, una banda elastica, poco ingombrante, utilissima per rassodare gambe e glutei, spalle e braccia, senza dimenticare l’addome, che…
Fitness / di - 23 Aprile 2012
Gyrotonic, un solo attrezzo per rimettersi in forma (video tutorial)
Anche un semplice incidente che ti costringe a letto per un po’, può a volte essere l’occasione giusta per mettere a punto un attrezzo geniale che riunisce tante discipline miscelate…
Fitness / di - 22 Aprile 2012
Miranda Kerr nuova testimonial Reebok Easy Tone
Miranda Kerr, la splendida top model 28enne è la nuova testimonial delle scarpe Reebok Easy Tone; in questa nuova campagna pubblicitaria le immagini sono in 3D e Miranda in…
Fitness / di - 17 Aprile 2012
Pattinaggio su rotelle, per dimagrire, rassodare cosce e glutei e migliorare la postura
Per chi vuole asciugare la silhouette, eliminando i chili di troppo e rassodare cosce e glutei, il pattinaggio a rotelle è senza dubbio tra gli sport più indicati.Anche allenandosi due…
Fitness / di - 16 Aprile 2012
Karate, per la forma fisica ed il benessere mentale
È un’arte marziale che, oltre ad allenare il fisico, dona una maggiore consapevolezza di sè e dei propri limiti, una qualità utile in palestra, come nella vita. Il karate si…
Fitness / di - 13 Aprile 2012
Fisico perfetto delle modelle: svelati i segreti
Vi piacerebbe capire come fanno le modelle ad avere un fisico perfetto? A me, sì. Cerchiamo quindi di carpire qualche segreto di bellezza iniziando da Crystal Renn, passata dall’essere una…
Fitness / di - 12 Aprile 2012
Fitness salutare anche per il DNA
Che praticare esercizio fisico fosse salutare era una cosa nota già da tempo ma ora si è scoperto che fa bene anche al DNA; a dirlo sono i risultati di…
Fitness / di - 12 Aprile 2012
Fitness sneakers, le scarpe per tonificare gambe e addominali
L’ultima moda tra le star è scendere dai tacchi a spillo per indossare le fitness sneacker, particolari scarpe a “dondolo” che agiscono sui muscoli, quasi come un allenamento in palestra,…
Fitness / di - 11 Aprile 2012
GAG: esercizi per gambe, addominali e glutei
Non sempre c’è tempo per andare in palestra per tenersi in forma, ma c’è una valida alternativa, gli esercizi da fare a casa, esattamente parliamo della GAG, vale a dire…
