Fitness / di - 19 Settembre 2008
Fitness e Salute – Ginanstica dolce in menopausa. Ottimi nuoto, pilates e bioginnastica In menopausa è consigliata una ginnastica dolce: lenta, con esercizi ripetuti poche volte, simili a quelli per…
Fitness / di - 18 Settembre 2008
Fitness alla moda con i roller chic di Fila con Swarovski incastonati Piaceranno anche alle fashion victim questi roller super chic. Sono gli Eve Pro 8 di Fila che, oltre…
Fitness / di - 9 Settembre 2008
Gli occhialini da nuoto aumentano la pressione all’ interno dell’ occhio Se praticate nuoto, attenzione alla pressione oculare con gli occhialini da nuoto. Secondo una ricerca australiana, pubblicata sul British…
Fitness / di - 5 Settembre 2008
Nuovi sport: lo sci sull’ erba e sull’ asfalto senza neve e fuori stagione con gli sci I-Gliti Un nuovo sport ? Lo sci sull’ erba ! Lo sci fuori…
Fitness / di - 4 Settembre 2008
Le nuove scarpe per il Fit Walking contro lordosi e mal di schiena Addio alle scarpe con le molle ammortizzanti, arriva infatti il nuovo Fit Walking con le scarpe a…
Fitness / di - 3 Settembre 2008
Le nuove scarpe per la corsa sulla spiaggia nell’ acqua: Aquarunning indolore La corsa sulla spiaggia, e in particolare sul bagniasciuga, oggi è più facile e indolore. Infatti per gli…
Alimentazione / di - 2 Settembre 2008
Cosa bere dopo lo sport. Integratori e Energy drink non sono tutti uguali. La classificazione del Ministero della salute Gli energy drink, ovvero le bevande di integrazione dopo lo sport,…
Fitness / di - 18 Agosto 2008
Arti marziali per difendersi dalle aggressioni – Ju Jitsu e autodifesa per le donne Per quanto riguarda le arti marziali come metodo efficace di difesa personale, gli esperti consigliano soprattutto…
Fitness / di - 5 Agosto 2008
Fitness – Come aprire un Centro Pilates Il pilates è una tecnica di ginnastica dolce sempre più di tendenza anche in Italia. Aprire una palestra specializzata può essere una buona…
Fitness / di - 24 Luglio 2008
Le lenti inossidabili per chi fa sport e per la salute degli occhi contro ultravioletti e luce blu Un paio di occhiali da sole con lenti in vetro polarizzato da…
Fitness / di - 24 Luglio 2008
Il nuovo sport dell’ estate. Il Sup, un modo diverso di fare Surf E’ la nuova moda dell’ estate e arriva dalle Hawaii: si chiama Sup, ovvero Stand Up Paddling….
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Luglio 2008
Esercizi di ginnastica per gli addominali e per rimodellare la pancia Bastano 3 esercizi semplici da fare in casa, una volta al giorno, per tonificare gli addominali e rimodellare la…
Fitness / di - 17 Luglio 2008
Le discipline del fitness che aiutano a dimagrire e a snellire i punti critici sono quelle aerobiche: spingono l’ organismo a ricorrere e a bruciare le scorte di adipe (grasso…
esercizi ginnastica a casa / di - 16 Luglio 2008
Allenarsi sui pattini o sui roller è un’ ottima alternativa alla corsa in questa stagione, quando fa troppo caldo per il jogging. In più variare l’ allenamento stimola i muscoli…
