Categoria: Salute

Salute / di Redazione -

Chufa: cos’è e le sue virtù

Molti l’avranno scoperta durante un viaggio in Spagna e molti l’avranno anche apprezzata. Stiamo parlando della chufa, un tubero dolce originario della zona di Valencia, che si può trovare soprattutto sotto forma…

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Il cacao aiuta a migliorare la memoria

Un recente studio della Columbia University Medical Center ha dimostrato che il cacao è in grado di ringiovanire il nostro cervello, migliorando moltissimo la memoria. Il merito sarebbe dei flavonoli, antiossidanti…

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La dieta contro l’insonnia

L’insonnia colpisce sempre più italiani e molto spesso fra le cause principali c’è l’alimentazione. Sì perché la premessa per un buon sonno è una buona digestione. Per evitare di passare…

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Gli esami per la menopausa

La menopausa è una fase della vita di una donna molto importante e per questa ragione non va sottovalutata come spesso accade. Le donne devono essere informate e conoscere tutto…

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