Salute

Integratori alimentari, benefici e vantaggi per tutte le età

Gli integratori alimentari fanno bene o fanno male? Quante volte vi è capitato di farvi questa domanda? Oggi  la prima edizione della Review sull’Integrazione Alimentare fa chiarezza sia su principi attivi che sulle diverse esigenze nelle varie fasi della vita. Numerosi gli argomento approfonditi: dal ruolo degli integratori alimentari nei moderni stili di vita agli integratori a base di vitamine e minerali, estratti vegetali e probiotici. E ancora integratori per la salute e la bellezza della donna, integratori e loro ruolo per la salute cardiovascolare e per contrastare il declino cognitivo.

Candida, quali sono i sintomi più frequenti

La candida o candidosi è una infezione molto comune nelle donne e si porta dietro sintomi ben precisi che è consigliabile non sottovalutare per una pronta guarigione. E’ questo un disturbo causato dalla Candida Albicans e che, se sottovalutato, tende a peggiorare nel giro di poco tempo. Ecco perché riconoscere i sintomi della candida è fondamentale per correre subito ai ripari. La cura non deve essere fai da te ma sempre consigliata dal ginecologo di fiducia che, dopo scrupolosa visita, prescriverà alla paziente la strada migliore da seguire.

I cibi più efficaci per rafforzare la memoria

Rafforzare la memoria attraverso l’alimentazione si può, basta scegliere i cibi giusti che, per le loro specifiche caratteristiche, sono in grado di dare un aiutino e farci ricordare le cose con più facilità. Scopriamo insieme quali sono i cibi più efficaci per rafforzare la memoria.

Ipotiroidismo, i sintomi più comuni

Si parla di ipotiroidismo quando la tiroide funziona poco ovvero quando non è in grado di produrre una normale quantità di ormoni, adeguata a soddisfare le fisiologiche richieste dell’organismo. I sintomi di questo disturbo sono tanti e non sempre uguali da una persona all’altra: per questo a volte risulta difficile capire immediatamente che non vi sentite troppo bene perché qualcosa non funziona con questa ghiandola.

Solitudine aiuta contro lo stress

La solitudine aiuta a combattere lo stress in modo efficace e a ritrovare la serenità: è il risultato di uno studio dell’Università newyorchese di Rochester pubblicato sul Personality and Social Psychology Bulletin. Basterebbe un quarto d’ora al giorno passato da soli per ricaricare le pille e allontanare le tensioni di giornata che riescono sempre, in un modo o nell’altro, a rovinare l’umore.

Latte e formaggi contro tumore al colon retto?

Mangiare latte e formaggi in buone quantità diminuisce il rischio di tumore del colon retto: è questo che si afferma nel nuovo rapporto del World Cancer Research Fund (WCRF) dedicato alla relazione tra alimentazione, attività fisica e cancro del colon retto.

Pet therapy contro la Sla: l’esempio di Genova

Due cani da pastore svizzeri bianchi sono stati utilizzati per la pet therapy di cui tanto si sente parlare negli ultimi anni. In particolare, i due animali sarebbero stati impiegati su pazienti affetti da Sla.

Mal di gola, salvia rimedio efficace

Contro il mal di gola, la salvia può rivelarsi un rimedio efficace grazie alle sue proprietà antisettiche e balsamiche. Usata sotto forma di infuso, per esempio, sarà un prezioso alleato per combattere il dolore e l’arrossamento. Come si prepara l’infuso di salvia? E’ davvero molto semplice.

Tisana alla menta per digerire

La tisana alla menta può essere un valido aiuto per migliorare la digestione. Se dopo avere mangiato tendete a sentirvi pesanti, bevete una tisana alla menta, possibilmente calda. Vi aiuterà tantissimo a eliminare il probabile senso di nausea e pesantezza che accusate.

Pipì a letto anche da grandi, l’allarme dei pediatri

Pipì a letto tra i 5 e i 14 anni: i pediatri lanciano l’allarme per un disturbo che troppo spesso viene sottovalutato dai genitori. I dati sono emersi nel corso della conferenza stampa sul tema ‘Enuresi notturna nel bambino e l’importanza di contrastarla‘ che si è tenuta a Roma su iniziativa della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (Sipps) e in collaborazione con l’Associazione di Iniziativa Parlamentare e Legislativa per la Salute e la Prevenzione.

Gel anticolesterolo con i semi di chia

I semi di chia sono un importante rimedio contro il colesterolo alto ed ecco che possono essere usati per la preparazione di un gel da “bere” ogni giorno per mantenersi in salute.

Meditazione per ritrovare equilibrio?

La meditazione può rivelarsi un efficace strumento da utilizzare per ritrovare equilibrio in un mondo che va sempre più veloce, impedendoci di dedicare del tempo a noi stessi.

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