Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 3 Agosto 2014
Lo yoga è una delle attività fisiche (e spirituali) migliori che si possano praticare. È fortemente consigliata per allungare e tonificare i muscoli, e per combattere dolori vari come quelli…
Uncategorized / di - 29 Gennaio 2014
Il batterio Escherichia coli (E.coli) si trova nell’intestino degli esseri umani e degli animali. Esso è una parte integrante della flora e di solito non è pericoloso per la salute….
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 24 Luglio 2013
Spesso nel blog parliamo di yoga e dei benefici che può apportare all’organismo; sebbene nel corso degli anni abbia conquistato parecchie persone sembra che nel momento in cui si parla…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 22 Luglio 2013
Il Tai Chi è benefico per la salute: a sostenerlo uno studio i cui risultati sono stati pubblicati all’interno dell’American Journal of Epidemiology e che ha coivolto più di 61…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Febbraio 2013
Sembra che un po’ a tutti piaccia lo yoga di cui anche noi nel blog parliamo spesso; abbiamo pensato quindi di riassumere in un unico articolo tutti i benefici che…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 14 Febbraio 2013
A vederle, sembrano normali ciotoline, in realtà si chiamano campane tibetane utili per ritrovare l’armonia. L’apparenza inganna, basta sfiorarle e scopri che dentro c’è un universo. Composte da una lega…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Febbraio 2013
Lo yoga è ideale anche per i bambini; spesso nel blog parliamo dei benefici che questa disciplina ha sugli adulti ed ora sembra faccia bene anche ai più piccoli. Anche…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 29 Gennaio 2013
É ormai accertato, lo yoga ha effetti positivi su disturbi psichiatrici e mentali, questo è il risultato di una ricerca americana che ha voluto approfondire quanto possa essere positivo anche…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 24 Gennaio 2013
Uno studio ha confermato quanto già si sapeva, lo yoga migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti. Non è utile solo per ridurre la percezione del dolore,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Dicembre 2012
Gli esperti hanno scoperto che lo yoga migliora il dolore cronico al collo e non solo, sottolineano, la pratica è utile anche per il benessere psicologico e la qualità di…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Novembre 2012
Nasce come ginnastica dolce il Pilates, ma c’è una nuova versione bruciagrassi che si chiama Pilates fatburning per dimagrire su pancia, glutei e fianchi. Nasce con questo compito, lo snellimento…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Ottobre 2012
È la parte dello yoga che si associa e tecniche di respirazione e meditazione, entrambi importanti per l’equilibrio mentale e fisico. L’hatha yoga comprende posizioni che mantengono in efficienza muscoli…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Settembre 2012
Yoga in gravidanza sembra essere molto salutare per la futura mamma; dei tanti benefici di questa disciplina abbiamo parlato spesso e ora pare che se praticato anche da donne in…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Settembre 2012
La vita quotidiana è stressante, lo yoga a casa è la soluzione ideale per scaricare le tensioni. Iscriversi ad un corso, non sempre è alla portata delle nostra tasche, con…
