Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 30 Agosto 2012
Chi ama lo Yoga, avrà l’opportunità di partecipare allo Yoga Aid World Challenge Italy che si svolge a Milano il 9 settembre 2012, un evento di beneficenza, a livello mondiale,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 27 Agosto 2012
A metà fra oriente e occidente, lo yoga walking è l’ultima novità per il benessere di corpo e mese. Gli antichi romani dicevano “mens sana in corpore sano”, ed è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 12 Luglio 2012
La pancia piatta è uno degli obiettivi che tutti si prefiggono quando decidono di rimettersi in forma, e non è solo coniugato al femminile. Qualche chilo di troppo accumulato…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 10 Luglio 2012
La meditazione ha molti significati, per gli orientali è osservare la mente, per la filosofia yoga favorisce il contatto con l’universo, per i cristiani, invece, è raccogliersi in preghiera. Per…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 11 Giugno 2012
La vita di tutti i giorni ci costringe ad affrontare impegni stressanti, con gli esercizi zen balance regalano una sensazioe di benessere fisico e serena consapevolezza, l’allenamento abbina rilassamento muscolare…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 10 Giugno 2012
Avete ancora tempo tutta questa domenica per partecipare a Yoga Festival, la bella ed interessante manifestazione che ha luogo a Cascina Farsetti nel parco di Villa Pamphilj a Roma (l’evento…
Video Gallery / di - 21 Maggio 2012
Si chiama Pilates ring, un piccolo attrezzo per tonificare in modo mirato ed efficace per eseguire facili esercizi a corpo libero ispirati al pilates, aumentano il tono muscolare di gambe,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 17 Maggio 2012
Il ballo e lo yoga sono due differenti discipline che, solo in apparenza, sono compleamente diversi l’uso dall’altro che non potrebbero mai andare a braccetto Ebbene non è così, nasce…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Maggio 2012
Molti pensano che lo yoga sia un’attività di per sè noiosa e inutile e sono convinti che sia adatta solo per gli adulti in età avanzata. In realtà questa disciplina…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 30 Aprile 2012
Si chiamano “celebriyogis”, sono attrici, attori, personaggi dello spettacolo che, per moda, per passione o sconfinando dalla prima alla seconda, sono diventati fedelissimi dello yoga. La millenaria disciplica indiana è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 26 Aprile 2012
L’Asana che vi presento oggi Dhanurasana è chiamata la “postura dell’arco” perchè assomiglia all’arco di un arciere in cui il busto e le gambe rappresentano l’asta dell’arco, mentre le braccia la…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 20 Aprile 2012
L’Asana di cui oggi vi parlerò si chiama Sarvangasana in sanscrito o “postura di tutti gli arti” in quanto coinvolge tutte le parti del corpo che sono sollevate. Se praticata con…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 12 Aprile 2012
Come detto in altre occasioni ci sono delle attività sportive che possono essere eseguite prima per aumentare le possibilità di restare incinta, ma ce ne sono altre che seguite…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 5 Aprile 2012
Il tai chi aiuta a mantenere in salute e a far invecchiare bene le arterie; questo almeno è quanto contenuto nei risultati di una ricerca pubblicata all’interno dell’European Journal of…
