Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 20 Gennaio 2012
È un sistema di movimenti sviluppato in Cina, la leggenda vuole che il T’ai chi sia stato inventato da filosofi e monaci taoisti delle arti marziali e poi trasformato in…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 20 Gennaio 2012
La pratica dello yoga, disciplina orientale capace di regalare parecchie soddisfazione e di regalare a chi la pratica benessere psico-fisico è sempre più diffusa e proprio per questo motivo è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Gennaio 2012
Le origini dello yoga risalgono a milioni di anni fa, spesso descritto come una filosofia di vita e benessere, è un modo di armonizzare gli aspetti fisico, mentale e spirituale…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 12 Gennaio 2012
Non sconfiggono certo rughe e acciacchi, ma gli esercizi 5 tibetani ti regalano equilibrio e benessere in soli 15 minuti, rallentano l’invecchiamento, ti fanno apparire più giovane, agile e vitale….
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 8 Gennaio 2012
La meditazione è un’antichissima pratica che dall’Oriente si è diffusa nel mondo occidentale come mezzo di indagine spirituale, come rimedio dolce allo stress e come occasione di pausa, relax, con…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 2 Gennaio 2012
Lo yoga ci può aiutare a risolvere molti fastidiosi disturbi che ci affliggono quotidianamente, fra i quali quel senso di gonfiore, fitte, affaticamento nella zona dei reni nei giorni delle…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 28 Dicembre 2011
Ormai da molti anni è entrato a far parte del quotidiano, lo yoga è tra le attività più diffuse in Italia (almeno un milione e 200 mila praticanti e oltre…
