Uno degli elettrodomestici più diffusi nelle nostre case è il microonde, che utilizziamo sempre più spesso per scaldare o cucinare i nostri cibi.
Ci sono cose importanti da conoscere su questo piccolo elettrodomestico,
La Dieta Paleo
Avete mai pensato di mangiare come i cavernicoli? C’è chi lo fa, per dimagrire, per prevenire le malattie, per allontanare qualche disturbo particolare, ma vediamo meglio in cosa consiste la Paleo Dieta.
Le emozioni dei bambini
Il cuore che batte forte, le lacrime che scendono sul viso, le guance che si arrossano, sono alcuni dei modi in cui le emozioni cercano di farsi strada ed uscire allo scoperto. A mano a mano che si cresce e si entra in relazione con gli altri, le emozioni diventano più complesse e più o meno intorno ai sette, otto anni, i bambini imparano che le emozioni si possono anche nascondere.
Attenzione al sale nascosto
Da recenti studi è emerso che il nostro apporto giornaliero di sale è eccessivo. La nostra è quasi una dipendenza e la colpa è del sale nascosto, quello presente nei prodotti confezionati, resi più appetibili perché addizionati con sale. Il nostro palato si abitua a tutto questo sale, presente praticamente ovunque
Usi alternativi del latte
Il latte è un ingrediente che nelle nostre cucine (o meglio nel nostro frigo) praticamente non manca mai. Avete però mai pensato di utilizzare questo prezioso alimento per altri usi?
Il suo essere un alimento ricco di proprietà benefiche lo rende anche un alleato della nostra nostra pelle, come?
I cibi che ci rendono felici
Non è un mistero che quello che mangiamo abbia una diretta influenza sul nostro umore e sul nostro benessere psicologico. Per la stessa logica i cibi possono influire sul nostro malessere. È naturalmente documentata, nell’ambito delle scienze della nutrizione, l’esistenza di composti contenuti negli alimenti che hanno specifici effetti sulla psiche
Come accelerare il metabolismo
Si sa, la strada per dimagrire è quella di mangiare nel modo giusto e di fare tanto esercizio fisico. Tuttavia è necessario dare una mano al nostro metabolismo, se vogliamo velocizzarlo ed ottenere migliori risultati.
Tutti i buoni motivi per essere gentili
Essere gentili significa possedere un’arma, un’arma vincente nella vita di tutti i giorni. La gentilezza è una dote preziosa che secondo alcuni studi recenti ci aiuterebbe a vivere meglio, a proteggerci e a farci guadagnare rispetto.
Stop ai capelli crespi
I tuoi capelli sono crespi come la paglia? Per evitare l’effetto “spaventapasseri” bisogna controllare la routine che riguarda il trattamento dei tuoi capelli, dal lavaggio all’asciugatura. Il problema infatti potrebbe nascere prima ancora dello styling.
Esagerare non va mai bene, come in tutte le cose, ed anche in questo in caso, i lavaggi frequenti finiscono per seccare i capelli.
Come usare la camomilla
La camomilla ha molteplici qualità e la si può trovare sotto diverse forme. L’olio essenziale di camomilla ad esempio, nel suo colore tipico azzurrino intenso, è un ottimo analgesico, sedativo, antispasmodico, disinfiammante e cicatrizzante. Per tutte queste sue proprietà è ottimo come rimedio a crampi e nevralgie, per calmare i dolori mestruali e reumatici, ed ovviamente per facilitare uno stato di quiete allontanando l’ansia.
Viva la dieta mediterranea
Sapete qual è la dieta del momento? La dieta mediterranea, sana e gustosa, come si può non seguirla essendo per noi italiani a “chilometro zero”? È la dieta del Belpaese per eccellenza e di tutti quei Paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo.
Classifica dei cibi per prevenire il cancro
L’Airc, Associazione italiana per la ricerca sul cancro ha stilato una classifica dei cibi che aiutano a prevenire i tumori. Uno stile di vita sano, associato ad una corretta alimentazione, sono la regola numero uno nella prevenzione delle malattie.
Le tisane migliori contro raffreddore e influenza
I malanni di stagione ci mettono ko, e i nostri armadietti strabordano di medicinali da assumere continuamente. Se però si sceglie di far ricorso a cure più dolci ma comunque efficaci, ci aiutano le tisane a combattere influenza e raffreddori.
Fare sesso fa dimagrire?
Molto spesso ci siamo imbattutti nel mito del sesso che fa dimagrire. Del resto si fa movimento, c’è un certo sforzo fisico, si suda, proprio come nello sport, e questo fa pensare al sesso come ad una piacevole alternativa all’allenamento e alle noiose ore da passare in palestra.
