Uno recente studio condotto dall’Università di Reading e pubblicato successivamente sulla rivista Journal of Nutrition conferma ancora una volta l’importanza di seguire una dieta ricca di pesce oltre che durante tutta la propria vita anche e soprattutto nei periodi della gravidanza e dell’allattamento, in maniera tale da trasmettere al nascituro, attraverso il latte materno, sostanze fondamentali che sappiano garantirgli una crescita corretta durante i primi mesi di vita.
Durante tutto l’anno, ma in particolar modo quando si avvicina il periodo estivo e nel periodo post-estivo, si moltiplicano le offerte sui trattamenti di bellezza aumentano a dismisura. Appare dunque opportuno capire come orientarsi tra milioni di proposte e come scegliere quelle piu efficaci.
L’ ultima frontiera dei trattamenti anti – età è il fitness che si interessa del viso. Giunge anche in Italia l’efficacia della stimolazione meccanica al fine di far conservare alla pelle bellezza, elasticità e giovinezza. Molteplici studi hanno infatti dimostrato che anche per la pelle del viso valgono gli stessi metodi e trattamenti utilizzati per il resto del corpo.
Stando ad una recente statistica gli italiani che praticano sport in modo regolare sono più di undici milioni. Tra questi, coloro che si dedicano al fitness, disciplina composita e oggi costantemente in evoluzione che lavora per garantire un perfetto stato di benessere psico – fisico a tutti coloro chela praticano, sono moltissimi.
Smettere di fumare è un ottimo modo per allungare la propria vita. E non si tratta, in realtà, esclusivamente di una frase fatta, bensì di un concetto scientifico dimostrato anche da numerose ricerche mediche. Uno studio effettuato in America tra il 1997 e il 2004 ha, ad esempio, valutato l’incidenza della mortalità all’interno di un gruppo di persone composto da oltre 113 mila donne e oltre 88 mila uomini con una età superiore ai 25 anni.
Prima o poi, quasi tutti i pazienti oncologici vengono regolarmente sottoposti a cicli intensivi di radioterapia, cura che può essere associata o meno alla chemioterapia. La radioterapia è una delle metodologie terapeutiche più utilizzate nella cura dei tumori. Essa viene effettuata a livello ambulatoriale ed è parecchio utilizzata in caso di terapia oncologica. Un ciclo di radioterapia può infatti essere prescritto dopo un intervento chirurgico o può precederlo: data la sua efficacia nella maggior parte dei casi, vien utilizzata per il 65% delle patologie tumorali.
Sin dal XVIII secolo, anche se con ogni probabilità ciò si verificava anche da molti anni prima, un lauto pasto, soprattutto se particolarmente abbondante o consumato con eccessiva velocità e voracità, non può che terminare con un buon digestivo, liquore, elisir o amaro di distillazione totalmente naturale.
La carne rossa è un alimento da consumare con cautela. Numerose ricerche scientifiche nel corso degli anni hanno dimostrato che sono molti i pericoli provocati dall’eccesso di carne rossa nella dieta. Pericoli direttamente proporzionali all’uso e all’eventuale abuso del suo consumo giornaliero. Due o tre porzioni di carne a settimana non dovrebbero stimolare la patogenesi di malattie.
Vi sono i carboidrati consigliati nei periodi in cui si fa attività aerobica? La risposta è si. Al fine di scegliere quali sono i carboidrati funzionali all’attività fisica è importantissimo ragionare in primo luogo sulla funzione che rivestono, e poi sul contesto in cui vengono inoltrati.
Ulcere e gastriti? Volendo si possono combattere evitando i farmaci. I ricercatori dell’Università di Milano e del Centro Ricerca e Innovazione di San Michele all’Adige, invitano a consumare 150 grammi al giorno di more e lamponi freschi per combattere le infiammazioni gastriche.
La dieta della felicità, ideata dal medico John La Palma, consiste nell’assumere gli alimenti più adatti a restituire la felicità perdendo peso. È particolarmente consigliata a coloro che sono in
Una tazza di caffè verde arabica bevuta di prima mattina, in aggiunta ad abitudini alimentari più sane e ad una regolare attività fisica, aiuta a dimagrire. Il problema del sovrappeso,
Come coniugare il benessere alla sensazione di eliminare definitivamente lo stress? Basta una bella camminata a piedi scalzi. Eliminare lo stress, dunque, si può. Basta eliminare anche le scarpe e
Partiamo da un presupposto e cioè che per una buona qualità della vita dovremmo anche riuscire a riposare in maniera corretta; questo purtroppo non sempre è possibile anche causa della natura dei sogni che facciamo. L’azienda britannica di materassi memory foam, “Ergoflex” ha condotto un sondaggio su quasi 2000 persone cui è stato chiesto “che tipo di sogno fai più spesso?” ed ecco la top ten dei sogni più comuni:
Umiliazione pubblica: 49 %
Stress sul lavoro: 45 %
Sogni erotici: 41 %
Ansia di essere nudi: 35 %
Sogni su un libro/ film / programma televisivo: 34 %
Sogni senza seno: 31 %
Successo al lavoro: 29 %
Incubi: 28 %
Progetti di vita: 24%
Ansia finanziaria: 20 %
