Quando arriva la bella stagione, per mantenersi in forma il modo migliore è fare un po’ di sport all’aria aperta. I benefici sono tanti e andiamo allora a scoprirli insieme per convincerci che bicicletta, corsa o semplicemente camminata veloce possono essere dei validi alleati per dire addio a quel chiletto di troppo, ritrovare equilibrio e presentarsi in perfetta forma alla tanto temuta prova costume che a breve arriverà.
La depilazione laser è una delle tecniche più utilizzate per eliminare i peli superflui e avere una pelle sempre liscia e pronta a essere esibita. Prima di sottoporsi a questo genere di trattamento, però, è necessario raccogliere informazioni per capire se la depilazione laser può davvero fare al caso vostro. Ecco allora tutto quello che c’è da sapere in proposito per una scelta giusta e consapevole!
L’orticaria è una dermatosi della pelle le cui cause possono essere molteplici. Una scrupolosa visita dal dermatologo è utile per capire dove e come intervenire, tuttavia anche alcuni rimedi naturali possono rivelarsi utili per alleviare i sintomi tipici dell’orticaria che sono prurito, arrossamento della pelle, spesso anche gonfiore e indolenzimento nella zona colpita. E allora come curare l’orticaria con i rimedi naturali?
La candida o candidosi è una infezione molto comune nelle donne e si porta dietro sintomi ben precisi che è consigliabile non sottovalutare per una pronta guarigione. E’ questo un disturbo causato dalla Candida Albicans e che, se sottovalutato, tende a peggiorare nel giro di poco tempo. Ecco perché riconoscere i sintomi della candida è fondamentale per correre subito ai ripari. La cura non deve essere fai da te ma sempre consigliata dal ginecologo di fiducia che, dopo scrupolosa visita, prescriverà alla paziente la strada migliore da seguire.
Tantissimi sono i benefici dell’acquagym, la ginnastica in acqua che consente di modellare il corpo e mantenersi in perfetta salute. Scopriamo insieme in quali casi è indicata e quali sono i suoi principali effetti benefici.
I capelli ricci sono difficili da domare e non a caso tutte le donne che hanno capelli voluminosi e con il ricciolo bello scandito sognano invece capelli lisci e setosi. La doppia treccia però si rivela acconciatura ideale per chi ha capelli ricci: originale e non così complicata da realizzare, è quello che serve per avere sempre capelli in ordine in tutte le occasioni!
Rafforzare la memoria attraverso l’alimentazione si può, basta scegliere i cibi giusti che, per le loro specifiche caratteristiche, sono in grado di dare un aiutino e farci ricordare le cose con più facilità. Scopriamo insieme quali sono i cibi più efficaci per rafforzare la memoria.
Si parla di ipotiroidismo quando la tiroide funziona poco ovvero quando non è in grado di produrre una normale quantità di ormoni, adeguata a soddisfare le fisiologiche richieste dell’organismo. I sintomi di questo disturbo sono tanti e non sempre uguali da una persona all’altra: per questo a volte risulta difficile capire immediatamente che non vi sentite troppo bene perché qualcosa non funziona con questa ghiandola.
Se non si vuole che la cellulite alberghi su gambe, pancia e glutei, ecco una lista di cibi assolutamente da evitare perché non fanno altro che aumentare ritenzione di liquidi e pelle a buccia d’arancia.
La settimana bianca è probabilmente una delle cose più romantiche che si possano fare insieme. È abbastanza facile intuire i motivi: la neve, l’atmosfera, la rinnovata serenità dopo mesi a
EXPO SANA avrà luogo dal 26 al 28 gnnaio 2018 a Mariano Comense e saranno tre giorni interamente dedicati alla cura del corpo in tutte le sue molteplici sfaccettature.
La solitudine aiuta a combattere lo stress in modo efficace e a ritrovare la serenità: è il risultato di uno studio dell’Università newyorchese di Rochester pubblicato sul Personality and Social Psychology Bulletin. Basterebbe un quarto d’ora al giorno passato da soli per ricaricare le pille e allontanare le tensioni di giornata che riescono sempre, in un modo o nell’altro, a rovinare l’umore.
Agrimony è uno dei Fiori di Bach più utilizzato e tantissimi sono i suoi effetti benefici. Ecco in quali casi può rivelarsi utile questo rimedio che si trova facilmente in tutte le erboristerie.
La crema di cipolle e patate rappresenta uno dei piatti ideali per l’inverno. Ottima da consumare calda, è anche poco calorica e si presta perfettamente per la cena, quando l’obiettivo è quello di non appesantirsi troppo prima di andare a dormire.
