Cosa succede al corpo se si ingeriscono troppe proteine? Intanto c’è da fare una importante premessa: le proteine sono importantissime per la salute dei muscoli perché servono a costruirli e ripararli. Specialmente chi fa molto sport deve contemplare la loro presenza nella dieta. Chi eccede però nel consumo potrebbe però andare incontro ad alti rischi.
Cosa fare contro la pelle secca? E’ questo un problema che affligge molto persone, sia in inverno che in estate. Il freddo è nemico della pelle, ecco perché le basse temperature tendono a screpolarla, squamandola in modo evidente. Ma anche l’afa estiva e una non corretta esposizione al sole, tende a seccare la pelle.
L’esercizio fisico non fa dimagrire. Fare ginnastica fa bene ed ecco perché tutti i dottori la consigliano, ma un recente studio dice che se l’obiettivo è quello di perdere peso, la ginnastica non serve.
Avete mai sentito parlare di medicina ayurveda? Ne conoscete gli obiettivi e i principi? Si tratta di una medicina orientale che ha come obiettivo primo il benessere dell’organismo. Per questo contempla tutta una serie di sfere che, unite tra loro, contribuiscono alla buona salute. Allungare la vita e farla vivere al meglio: sono questi alcuni degli obiettivi della medicina ayurveda.
Quanto le sigarette elettroniche sono più sicure di quelle tradizionali? Su questo argomento tanto si è parlato e tanto si continuerà a farlo, e la verità è solo una: non fumare sarebbe la cosa migliore. Troppo facile a dirsi ma complicato a farsi, però. Ed ecco perché allora sono ancora tante le ricerche sulla sigaretta elettronica, ad oggi alternativa più gettonata a quella classica.
Il tempo che passa provoca inevitabilmente l’arrivo delle prime rughe sul viso ma anche sulla fronte. Sì, proprio questa parte del viso è una delle prime, insieme al contorno occhi, ad accusare un certo calo. La ginnastica facciale però può essere davvero di aiuto per mantenere una fronte liscia e priva di rughe, nonostante il passare del tempo.
Dal 10 al 12 febbraio 2017, Genova apre le porte al benessere con la fiera Zen-A. Tre giorni di pura immersione in un mondo bellissimo nel quale si cerca di fare tutto il possibile per mantenersi in equilibrio in modo tutto naturale.
L’uva può essere usata in modo preventivo contro l’Alzheimer? Stando a una recente ricerca condotta dalla Università della California e i cui risultati sono stati pubblicati su Experimental Gerontology, una dieta ricca di questo gustoso frutto sarebbe in grado di preservare la salute del cervello difendendola da una delle malattie neurodegenerative più frequenti.
La liquirizia in gravidanza fa male: ad affermarlo è un recente studio condotto dalla Università di Helsinki, pubblicato su American Journal of Epidemiology che punta il dito contro l’uso della liquirizia quando si è incinta.
Una buona colazione per prevenire i problemi cardiaci: lo sostiene l’American Heart Association che sottolinea l’importanza di portare avanti una abitudine che invece è troppo spesso sottovalutata.
Dormire per dimenticare i ricordi inutili: è questo lo scopo dunque del sonno che servirebbe a sgonfiare le informazioni superfluee accumulate nella memoria ogni giorno e ottimizzare il consumo energetico del cervello. E’ quanto afferma un recente sutdio pubblicato su Science al quale hanno preso parte quattro italiani.
Gli estratti di alcune piante indiane rallenterebbero i sintomi della Sla e dimostrarlo è uno studio di un gruppo di ricerca interdisciplinare dell’Università di Cagliari pubblicato sulla rivista Scientific Reports. La Sla – sclerosi laterale amiotrofica – è una malattia molto grave che colpisce le cellule cerebrali preposte al controllo dei muscoli, compromettendo progressivamente i movimenti della muscolatura volontaria.
L’allergia al gatto provoca sintomi ben precisi: tosse, prurito, difficoltà a respirare, fastidio alle orecchie. Ma se non volete privarvi del vostro amico a quattro zampe (e come potreste?) ecco 5 mosse da mettere in pratica per combattere questo fastidio e cercare di ridurre al minimo l’entità dei sintomi.
Onde d’urto contro la cellulite? E’ questo un rimedio efficace per avere una pelle più tonica e bella da vedere. Quante sono le donne alle prese con questo inestetismo? Tantissime, e molto spesso non basta essere magre per scansarsi la cellulite. Oltre a uno stile di vita sano, fatto di una buona alimentazione e un po’ di allenamento, anche altre strade possono rivelarsi utili da percorrere per avere gambe più snelle e belle da vedere.
