Salute / di - 1 Marzo 2010
Sono molti i fattori che contribuiscono ad aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. E’ utile riassumere brevemente le regole fondamentali da tener presenti ogni giorno come un vero e proprio…
Alimentazione / di - 26 Febbraio 2010
Chi ha detto che in caso di regime ipocalorico non si possano mangiare i dolci ? Calcolando il numero delle calorie da consumare al giorno, potrete includere queste calorie e,…
esercizi ginnastica a casa / di - 26 Febbraio 2010
Per rassodare gambe, cosce e glutei è necessario molto movimento, qualche sacrificio si affronta facilmente per ottenere i risultati sperati, fare esercizi a corpo libero in caso non richiede molto…
Benessere / di - 26 Febbraio 2010
La natura sboccia sulla pelle, coi trattamenti al succoso frutto e le passeggiate tra i meleti in fiore, un’ antica leggenda greca narra che l’ arrivo della primavera corrispondeva al…
esercizi ginnastica a casa / di - 25 Febbraio 2010
I consigli per rassodare gambe, cosce e glutei sono tanti, la bella stagione è alle porte e bisogna prendere provvedimenti, il primo è sicuramente il più gettonato, fare molto movimento,…
Alimentazione / di - 25 Febbraio 2010
Idealmente il processo della digestione dovrebbe avvenire rapidamente e in maniera efficiente, in modo da poter trarre dal cibo che viene ingerito il massimo valore nutrizionale. Se la digestione è…
esercizi ginnastica a casa / di - 24 Febbraio 2010
Indossare una minigomma avendo delle cosce sode e ben modellate è sicuramente meno traumatico della prova costume che, quando arriva la bella stagione terrorizza milioni di donne. Anche la prova…
Alimentazione / di - 24 Febbraio 2010
Gli asparagi sono ricchi di clorofilla che dona loro il colore verde, oltre ad essere molto saporiti, hanno ottime qualità benefiche per l’ organismo. Gli asparagi sono ricchi di potassio…
Salute / di - 23 Febbraio 2010
Il caldo e il freddo, insieme o separatamente, possono essere molto efficaci nel calmare il dolore. Bisogna però fare molta attenzione a non esagerare. Non applicate oggetti gelati direttamente sulla…
Alimentazione / di - 23 Febbraio 2010
I carciofi sono ortaggi prettamente invernali ma, per fortuna, ci sono quelli surgelati e quindi la dieta si può fare in qualsiasi stagione. Il gusto è leggermente amarognolo ma, con…
esercizi ginnastica a casa / di - 23 Febbraio 2010
In presenza del male alla schiena, è naturale che i movimenti siano limitati. Non bisogna tentare di fare esercizi quando il dolore è intenso, solo quando si sarà attenuato si…
esercizi ginnastica a casa / di - 22 Febbraio 2010
Per sentirsi in forma basta poco, la mancanza di esercizio fisico toglie ai muscoli la necessaria tonicità, capita quindi che pur essendo magrissime l’ interno cosce non sia più sodo….
Anoressia e bulimia / di - 22 Febbraio 2010
Quando ci prende la depressione è molto facile ingrassare, i motivi sono tanti, uno dei più rilevanti è la voglia di consolarsi buttandosi sul cibo, soprattutto dolci, che colmano al…
Ricerca Medica / di - 19 Febbraio 2010
La notizia delle benefice proprietà di una comune aspirina arriva da uno studio della Harvard Medical School pubblicata sul Journal of Clinical Oncology, potrebbe essere un prezioso alleato contro il…
