Alimentazione / di - 24 Dicembre 2009
RICETTA FIORI DI ZUCCA RIPIENI DI ZUCCHINE Preparazione: 10 minuti Cottura: 10 minuti Difficoltà: media Per ogni porzione: Calorie: kcal 192 Protidi: 6,3 g. Lipidi: 7,8 g. Carboidrati: 13,15 g.
esercizi ginnastica a casa / di - 24 Dicembre 2009
Una vita caotica porta via molto tempo, non si riesce a fare sano movimento ed ecco che ci sentiamo tesi e fuori allenamento, i muscoli contratti ed i legamenti tesi….
Alimentazione / di - 23 Dicembre 2009
L’ aumento di peso di alcune persone, spesso e volentieri, è anche dovuto alle reazioni negative agli alimenti, il nostro sistema immunitario non reagisce solo batteri e virus ma a…
esercizi ginnastica a casa / di - 23 Dicembre 2009
Basta un manico di scopa per avere l’ attrezzo più semplice in assoluto e ritrovare la forma fisica. Si possono fare esercizi di allungamento, fino a quelli per tonificare i…
Alimentazione / di - 22 Dicembre 2009
RICETTA PESCE SPADA AL BASILICO Preparazione: 15 minuti Cottura: 5 minuti Difficoltà: bassa Calorie per ogni porzione: Kcal 120,3 Protidi: 4,9 g. – Lipidi: 10 g. Carboidrati: 2,9 g. Ingredienti…
Alimentazione / di - 22 Dicembre 2009
Essere in forma vuol dire, innanzitutto essere sani, vengono suggerite diete di ogni tipo, più a meno efficaci, fra le tante c’ è quella chiamata Beverly Hill inventata da Judy…
Trucco e cosmetici / di - 21 Dicembre 2009
Piccoli difetti che si possono eliminare con semplici accorgimenti Ogni donna ha una forma di viso, dal viso paffutello, a quello allungato, passando dalle forme triangolari e quadrate, ad ogni…
esercizi ginnastica a casa / di - 21 Dicembre 2009
Il Thightmaster è un piccolo attrezzo nato dalla fervida fantasia degli americani, una strana forma che lo fa assomigliare ad un boomerang dotato di un perno centrale ed ali laterali…
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Dicembre 2009
I ritmi incalzanti della giornata non permettono di andare in palestra, ogni esercizio ha il compito di lavorare su un’ area differente del corpo. Ecco due facili esercizi per appiattire…
Bellezza / di - 18 Dicembre 2009
Gli impacchi per il corpo sono eccellenti per gli inestetismi causati dalla cellulite, ma sono utili anche per dolori muscolari dovuti alla troppa attività sportiva. Le creme, invece, sono generalmente…
Alimentazione / di - 17 Dicembre 2009
Una ricetta semplice, sana, un piatto sfizioso per gli ospiti dell’ ultimo momento o solo per mancanza di tempo per la preparazione di piatti elaborati. Un secondo piatto di pesce…
esercizi ginnastica a casa / di - 17 Dicembre 2009
Far ginnastica è sicuramente faticoso, ma pensando a quei chili di troppo da smaltire, ci da una carica notevole, sicuramente mangiare meno e sano, ma la ginnastica, fatta anche a…
esercizi ginnastica a casa / di - 16 Dicembre 2009
Uno dei motivi che ci spingono a fare attività fisica è la voglia o necessità di dimagrire, per ritrovare una forma tonica, rassodare il corpo, tornare in linea, aiuta ad…
Alimentazione / di - 16 Dicembre 2009
La dieta del riso è semplice da seguire, è equilibrata, non obbliga a rinunciare ai carboidrati necessari al nostro organismo, facile da digerire, nutriente, combatte la depressione, particolarmente adatto per…
