Ricette light veloci / di - 10 Giugno 2009
La soluzione migliore per fare scorta di vitamine, minerali e fibre vegetali è la crema di verdure. Declinata nelle sue innumerevoli varianti, aiuta a disintossicare l’ organismo e offre grandi…
Alimentazione / di - 10 Giugno 2009
Seguire per un paio di giorni un regime dietetico a base di sola frutta, di qualsiasi tipo e senza limiti di quantità, garantisce un’ intensa azione depurativa per l’ organismo…
Alimentazione / di - 9 Giugno 2009
Fagioli, lenticchie e piselli sono una fonte preziosa di proteine vegetali. Associati ai cereali e inseriti in modo adeguato in un regime alimentare bilanciato possono rappresentare una valida alternativa alla…
Benessere / di - 9 Giugno 2009
Tra le forme di esercizio da praticare per ritrovare il benessere fisico, alcuni metodi risultano particolarmente interessanti: lo yoga, il metodo Feldenkrais, l’ antiginnastica di Thérèse Bertherat, l’ Eutonia, il…
Alimentazione / di - 8 Giugno 2009
Se è vero che la natura ha dotato il nostro organismo di strumenti per liberarsi dei radicali liberi, è anche vero che l’ assunzione di antiossidanti (soprattutto minerali, vitamine ed…
Benessere / di - 8 Giugno 2009
Nelle religioni orientali la meditazione è la semplice osservazione della propria mente, una condizione di ricettività, di “non fare” che, secondo la filosofia yoga, favorisce il contatto con l’ universo….
Salute / di - 5 Giugno 2009
Una delle difese che l’ organismo mette in atto per eliminare i germi che lo attaccano è rappresentata dai radicali liberi, molecole instabili che si formano all’ interno delle cellule…
Omeopatia / di - 5 Giugno 2009
Dal pomodoro una pillola amica del cuore. Il licopene, la sostanza responsabile del colore rosso dell’ ortaggio e nota per il suo effetto protettivo anti-cancro, contribuisce anche a tenere pulite…
Alimentazione / di - 4 Giugno 2009
Bocciati alla prova costume ben quattro italiani su dieci: il 43% della popolazione che risultano sovrappeso o addirittura obesi (nell’ 11% dei casi), con una netta prevalenza degli uomini rispetto…
Benessere / di - 4 Giugno 2009
Accanto ad altre forme di massaggio dei meridiani, il Do-in sfrutta, come la riflessologia, alcune zone del piede. L’ obiettivo è quello di tenere un buon rilassamento ed entrare in…
Benessere / di - 3 Giugno 2009
Basata sugli stessi principi dell’ agopuntura cinese, la digitopressione utilizza le dita al posto degli aghi. L’ obiettivo è lo stesso: armonizzare l’ energia che scorre all’ interno dell’ organismo….
Ricerca Medica / di - 3 Giugno 2009
Nuove speranze per gli oltre 45 mila italiani in dialisi per insufficienza renale, pazienti che aumentano al ritmo di 10 mila all’ anno. Una nuova tecnica concepita e studiata nel…
Alimentazione / di - 1 Giugno 2009
Tempi stretti per i genitori impegnati a preparare il piccolo assonnato, correre a scuola e poi in ufficio. Così “almeno il 30% dei bambini italiani salta la colazione, e molti…
Notizie e curiosità / di - 29 Maggio 2009
Nel Regno Unito sta prendendo piede un nuovo metodo per perdere peso: scommettere di riuscirci. Sempre più persone si stanno convincendo che giocarsi dei soldi sulla capacità di dimagrire sia…
