Fitness / di - 3 Aprile 2009
Powerball: l’ allenamento per aumentare la forza della mano, del polso e del braccio
E’ un ritrovato statunitense e serve a migliorare la coordinazione degli arti superiori. In particolare, aumenta la forza della mano, del polso e del braccio, consentendo di aumentare la presa…