Al posto delle creme idratanti, meglio gli oli vegetali

Ci sono almeno 4 motivi per scegliere gli oli vegetali e tenerli nell’armadietto al posto degli antirughe. In primo luogo sono economici, molto più a buon mercato delle creme più blasonate. E poi ovviamente sono elementi naturali. 

Dieta a base di lipidi contro la progressione dell’Alzheimer

Se ci sono dei sintomi dell’Alzheimer e se in qualche modo può essere rallentata la progressione della malattia, allora il segreto è anche nell’alimentazione e nello specifico in una dieta a base di lipidi. Alcuni studi raccontano che le malattie neurodegenerative sono meno aggressive nelle cavie trattate con l’olio di pesce. 

Gli italiani ignorano i danni del colesterolo

Il colesterolo fa parecchi danni ma gli italiani sembrano non esserne coscienti. È questo il risultato di una ricerca che mostra come tra il sapere che il colesterolo aumenta il rischio d’infarto e la decisione di porvi rimedio, ci sia un abisso di acquiescenza e “lascia perdere”. 

I capisaldi della dieta vegana

Ogni volta che abbiamo di fronte una persona vegana, un amico vegetariano o vegano, siamo anche disposti ad impazzire pur non andare incontro alle loro esigenze. Invece a volte basterebbe soltanto capire quello di cui hanno bisogno. Ecco allora i capisaldi della dieta vegana

San Valentino 2016: è perfetto se siete in forma

Ci sono delle abitudini alimentari che si possono tenere a mente per avere una vita sicuramente più sana. Attenzioni che anche nel giorno di San Valentino, se rispettate, possono rendere questa festa all’insegna dell’amore verso gli altri ma soprattutto verso se stessi. 

Diete anticellulite, cosa mangiare e cosa evitare

La cellulite è uno stato infiammatorio del corpo che si presenta in stadi più o meno gravi, dall’accumulo adiposo fino alla classica ‘buccia d’arancia’. È introdotta in questo modo la dieta anticellulite di Glamour che propone una serie di pietanze da privilegiare e gli elementi da evitare per non incrementare l’infiammazione. 

Il parere del Cnsa sul legame carni rosse e tumori

Dalla dieta devono essere escluse a priori le carni rosse perché provocano il tumore? Non c’è necessità visto che, come spiega il Cnsa, è tutta questione di equilibrio nutrizionale e di sistemi di cottura. Ecco a cosa porre attenzione affinché si possa dire di avere una sana alimentazione.