Occorre prendere in esame ad inizio agosto almeno altre 5 città europee rilassanti per una vacanza, con dritte specifiche che potrebbero fare la differenza per chi si sta mettendo alla ricerca della meta giusta all’ultimo minuto oggi.
Il benessere psicologico può essere pregiudicato dagli smartphone
Un recente studio condotto su oltre 100.000 giovani e pubblicato sul Journal of Human Development and Capabilities ha rivelato una preoccupante correlazione tra il possesso precoce di uno smartphone e un peggioramento della salute mentale e del benessere psicologico in età adulta.
Il problema della scarsa qualità del sonno e possibili nuovi rimedi
Una scarsa qualità del sonno o una sua insufficienza hanno un impatto significativo sulla giornata successiva, specialmente con l’avanzare dell’età. Sia la mente che il corpo ne risentono, rendendo persino le attività quotidiane più ardue del solito. Fortunatamente, esistono diversi metodi per attenuare gli effetti negativi di una nottata insonne.
Al via il Cosmica Yoga Festival per gli amanti del benessere
Montecatini Terme si trasforma in un epicentro di benessere e armonia interiore con l’apertura del Cosmica Yoga Festival. Da oggi, il Parco della Pineta e il Palazzo del Turismo accolgono una manifestazione unica, pensata per chiunque desideri riconnettersi con sé stesso e con la natura, attraverso un ricco calendario di attività dedicate allo yoga, al benessere olistico e alla crescita personale.
Wellhub con la potenziale svolta per fitness e benessere
Per prosperare, i centri sportivi devono continuamente monitorare e adattare la propria offerta alle tendenze del settore fitness. Una fonte autorevole in questo campo è il Report Wellhub 2024-2025, basato su oltre 500 milioni di check-in globali, che fornisce una visione chiara delle attività in crescita e delle preferenze degli utenti.
Correre con il proprio cane aiuta tantissimo corpo e mente
Correre con il proprio cane apporta significativi benefici sia fisici che mentali, come rivelato dalla ricerca #MindsBestFriend di Asics. Lo studio ha evidenziato che i proprietari di cani sono più attivi e mostrano un benessere mentale superiore rispetto a chi non ne possiede. I cani si confermano i maggiori motivatori all’esercizio fisico, con il 65% dei proprietari che li indica come principale ispirazione, superando familiari e personal trainer.
Mangiare sano anche a lavoro? A Prati si può, con il Filetto di Orata al vapore di aMare
Quando si è a lavoro, è facile cadere nella tentazione di uno street food veloce o di un pranzo improvvisato poco in linea con una dieta equilibrata. Ma chi lavora
Un’esperienza Spa completa: le migliori soluzioni a giugno 2025
L’estate in Italia offre l’opportunità perfetta per rigenerare corpo e mente attraverso un’esperienza Spa completa. Tra spa panoramiche, percorsi sensoriali e trattamenti naturali, l’Italia consente fughe indimenticabili che uniscono benessere, emozioni e paesaggi mozzafiato. A Stresa, di fronte alle incantevoli Isole Borromee, il Grand Hotel des Iles Borromées è un iconico 5 stelle che offre un “giro del mondo” per i sensi e un viaggio nell’arte.
Rilassarsi in primavera, alcune dritte cruciali per il 2025
Rilassarsi in primavera è quasi un dovere. L’arrivo della primavera 2025 segna un momento di vera e propria rinascita, un invito a riscoprire la voglia di esplorare, viaggiare e, al tempo stesso, a concedersi un periodo di rigenerazione. Dopo i mesi freddi e spesso frenetici dell’inverno, c’è un bisogno quasi primordiale di recuperare le energie, staccare dalla routine e dedicarsi completamente al proprio benessere.
Le controindicazioni dell’Ozempic: cosa succede perdendo rapidamente peso
L’Ozempic, acclamato come il “miracle jab” per la sua capacità di indurre una rapida perdita di peso, sta rivelando un lato meno idilliaco: una serie di effetti collaterali che vanno ben oltre il semplice dimagrimento. Originariamente sviluppato per il trattamento del diabete, questo farmaco ha visto un’esplosione nel suo utilizzo off-label per scopi estetici, portando alla luce fenomeni inaspettati come l’Ozempic mouth.
Cura dell’aspetto per pazienti oncologici: un trend da sottolineare
La cura dell’aspetto esteriore, un tassello troppo spesso relegato in secondo piano nel complesso percorso di cura dei pazienti oncologici, rappresenta in verità una colonna portante per il loro benessere psicofisico integrale. Questa dimensione assume un rilievo ancor più cruciale per le donne che si trovano a fronteggiare la malattia, per le quali l’immagine corporea è frequentemente intrecciata con l’identità e l’autostima.
Approfondiamo il tema dell’insicurezza alimentare qui in Italia nel 2025
La realtà italiana svela una problematica di crescente allarme sociale e sanitaria: circa 3,4 milioni di individui si trovano a fronteggiare una condizione di insicurezza alimentare, manifestandosi in gradi diversi, da moderata a grave. Una parte piuttosto significativa della popolazione italiana infatti lotta quotidianamente per mettere in tavola cibi che garantiscano il benessere fisico e la prevenzione di patologie.
Almeno 10 città rilassanti per un viaggio senza stress in Europa
Interessante oggi concentrarsi su almeno 10 città rilassanti per un viaggio senza stress in Europa, stando ad alcuni studi di settore. prendersi una pausa non significa sempre scegliere piccoli borghi o zone rurali: molte città di medie e grandi dimensioni in Europa offrono lo stesso. Infatti, alcune di queste città combinano un ricco patrimonio culturale e artistico con ottimi collegamenti di trasporto e splendide spiagge. Ecco quindi un elenco delle destinazioni primaverili più rilassanti in Europa.
Spunti per la cura della pelle con l’arrivo della primavera
Massima attenzione alla cura della pelle in primavera. In primavera, con le giornate più soleggiate e maggior tempo da trascorrere all’aperto, ecco che la skincare cambia, adattandosi alla nuova stagione. Bisogna innanzitutto evitare di appesantire la pelle, scegliere quindi texture che siano più leggere, come gel e emulsioni.
