Fitness / di - 17 Settembre 2013
Vi sono i carboidrati consigliati nei periodi in cui si fa attività aerobica? La risposta è si. Al fine di scegliere quali sono i carboidrati funzionali all’attività fisica è importantissimo…
Salute / di - 21 Novembre 2012
Fra le tante sofferenze dei malati di tumore, anche una continua sensazione di affaticamento, si chiama fatique. L’aerobica combatte la stanchezza cronica, questo è il risultato di un recente studio…
Fitness / di - 22 Aprile 2010
L’ ultima novità in fatto di acquafitness si chiama Jump. E’ il trampolino individuale elastico che dà una marcia in più al tuo allenamento in piscina. Sicuro e facile da…
esercizi ginnastica a casa / di - 13 Aprile 2010
L’ aerobica, se praticata in modo corretto, ti aiuta a perdere peso, oltre a tonificare i tessuti, utilissima anche per allentare lo stress della vita frenetica. L’ aerobica unita ad…
Fitness / di - 25 Marzo 2010
L’ acqua è fonte di salute, energia e vitalità. L’ acqua fitness è una valida alternativa al training in palestra, l’ elemento fluido per eccellenza diventa strumento e contesto ideale…
esercizi ginnastica a casa / di - 17 Dicembre 2009
Far ginnastica è sicuramente faticoso, ma pensando a quei chili di troppo da smaltire, ci da una carica notevole, sicuramente mangiare meno e sano, ma la ginnastica, fatta anche a…
Fitness / di - 11 Luglio 2008
Il nuovo body building – Allenamento Push Power con manubri e bilancieri per tonificare i muscoli In palestra è possibile svolgere programmi di allenamento con i pesi di tipo aerobico,…
Esercizi ginnastica fai da te / di - 26 Maggio 2008
Per gli amanti della ginnastica a casa e dell’ allenamento fai da te, per chi non ha tempo di andare in palestra e soprattutto per gli amanti del ballo, dell’…
esercizi ginnastica a casa / di - 13 Maggio 2008
La combinazione vincente di Wii Sports e del Wii Remote ha portato 5 discipline sportive (tennis, bowling, golf, baseball e pugilato) nelle case degli italiani. Adesso Nintendo trasforma il salotto…
Eventi e Fiere / di - 4 Aprile 2008
20esima edizione del Festival del Fitness – Nella cornice della Fortezza da Basso (Firenze) torna per il terzo anno consecutivo il Festival del Fitness, che dal 14 al 18 maggio…
Fitness / di - 4 Aprile 2008
Il Beat It, disciplina inventata da Dorman Racines, è una giovane e dinamica realtà del mondo del fitness, un’ innovazione del fitness kombat: è una lezione di aerobica che utilizza…
Fitness / di - 7 Febbraio 2008
Aeroshock nasce adattando all’aerobica i passi della danza moderna, inserendo anche esercizi di forza e asana dello yoga. La musica su cui si balla è veloce ed il ritmo cresce…
