Diete dimagranti / di - 23 Gennaio 2014
I principi base di una dieta sana
Le diete esistono ormai di tutti i tipi e dimensioni. Ci sono le diete dei coloti, quelle dei carboidrati, quelle delle proteine ecc. E ci sono anche le diete dimensioni…
Tag: Alimentazione
Uncategorized / di - 23 Gennaio 2014
La fibra alimentare è essenziale per una dieta sana
La fibra alimentare offre molti benefici per la salute. Ma perché la fibra è così buona per la salute? La fibra alimentare si trova principalmente nella frutta, nella verdura, nei…
Diete dimagranti / di - 22 Gennaio 2014
Le caratteristiche nutrizionali dei dolci
Una corretta alimentazione deve essere seguita sempre perché è importante per mantenere una salute ottimale. Il nostro corpo ha bisogno di sostanze nutrienti per poter funzionare correttamente, quindi dobbiamo fare…
Diete dimagranti / di - 16 Gennaio 2014
I pro e i contro della dieta vegana
La dieta vegana può essere molto utile per il benessere. Togliere dalla propria dieta carne, pesce, uova, latte e latticini non è quindi di per sé negativo per la salute,…
Salute / di - 16 Gennaio 2014
La giornata tipo per una buona forma fisica
La vita oggi è diventata così complessa che già al risveglio si potrebbe e iniziare a correre e a esser stressati. Si deve andare al lavoro e probabilmente preparare i…
Salute / di - 15 Gennaio 2014
5 elementi da considerare per una buona salute
Per avere una buona salute è fondamentale lo stile di vita. Stare attenti agli aspetti che influenzano lo stato di salute e creare delle abitudini salutari è fondamentale non solo…
Cellulite / di - 15 Gennaio 2014
Come combattere la cellulite
La cellulite non è sempre ereditaria e si possono fare molte cose per eliminarla. I rimedi sono tanti e la cosa più importante e la prevenzione, cioè adottare uno stile…
Salute / di - 29 Luglio 2013
Ansia e stress? Il benessere comincia dall’alimentazione
L’alimentazione è una delle fonti primarie per combattere stress e ansia. Un concetto che potrebbe non essere nuovo, ma che poche volte viene messo in pratica. Ci sono cibi, infatti, che…
Alimentazione / di - 12 Luglio 2010
La dieta del bagnasciuga per non ingrassare in vacanza, i consigli per la pancia piatta
Si passa la maggior parte dell’ anno fra palestra e piscina, attenti a quel che si mangia per arrivare in forma perfetta alla fatidica prova costume, ma se non stai…
Alimentazione / di - 17 Giugno 2010
Dimagrire bio: usare sughi e salse si può, importante è sceglierli light per non aumentare i grassi
Pesto o passata,? Basta sceglierli light, la guida per acquistare le salse e i sughi pronti che aumento il sapore senza far impennare i grassi. I sughi pronti , per…
Alimentazione / di - 28 Maggio 2008
Verdura di stagione: il cavolfiore per mangiare sano e per la salute
Verdura fresca di stagione ? Scegliete il cavolfiore. Con la sua perfetta formula di sali, vitamine e antiossidanti, il cavolfiore è la verdura di stagione da non far mancare a…
Alimentazione / di - 22 Maggio 2008
Cocktail analcolici vitaminici per l’ estate e il metodo antisbronza.
Un ricercatore medico (Andwew Irving) ha steso un trattato su come si esce da una sbornia. Ecco i suoi cocktail salutisti a analcolici per la mattina dopo. I ” rimedi…
Alimentazione / di - 16 Maggio 2008
Carote: nell’ insalata, da sole o nella torta per un’ alimentazione sana
La carota, integrata in una sana alimentazione, possiede vere e proprie virtù medicinali: protegge, medica e cicatrizza le pareti intestinali fermando eventuali emorragie, aumenta la secrezione biliare e anche quella…
Alimentazione / di - 15 Maggio 2008
5 regole per il colesterolo alto: alimentazione e attività fisica
Contro il colesterolo alto, la Nutrition Foundation of Italy ha stilato alcune regole di base per combattere l’ eccesso di colesterolo presente nel sangue attraverso un’ alimentazione più corretta. Ecco…
