Le miglior App smartphone per allenarsi

Ormai gli “allenatori virtuali” stanno conquistando mezzo mondo, e anche l’Italia si sta lasciando prendere dalla febbre applicazioni per lo sport e l’esercizio fisico.

Vediamo quindi quali sono le app più diffuse ma soprattutto più interessanti per allenarsi efficacemente tramite smartphone.

7 Minutes Workout: solo 7 minuti per stare in forma

 Si chiama 7 Minutes Workout ed è un rivoluzionario programma di esercizi di fitness che sta conoscendo un grande successo.

Si tratta di una App scaricabile per iOs e Android, disponibile sul Play Store Android ma anche sull’App Store iOS e Windows Phone Store.

Come rilassarsi con il web e le App

Nella vita frenetica di tutti i giorni trovare il tempo di rilassarsi ma anche il modo, può essere davvero complicato.

In più se non si vive in campagna o al mare, o in montagna, lontano dal traffico e dalla vita cittadina, è difficile che il canto degli uccelli o le onde del mare possano fare da sottofondo ai momenti di relax.

Arrivano le app contro l’inquinamento

Si chiamano AirProbe e WideNoise e sono rispettivamente un’app in grado di monitorare l’esposizione umana all’inquinamento atmosferico e un’app col compito invece di misurare i livelli di rumore.

Si tratta delle app realizzate dal progetto europeo Everyaware, guidato dalla Fondazione Isi di Torino, con un team di ricerca internazionale composto da italiani, belgi, tedeschi e britannici.

L’App che scopre le tue allergie

Si chiama SensyApp ed è per l’appunto un’applicazione che può aiutarci a prevenire qualsiasi tipo di disturbo prima di un trattamento estetico. Questa app infatti è in grado di avvisare e mettere in guardia gli utenti rispetto a possibili allergie o ipersensibilità della pelle.

Un’app per fare sogni d’oro

Si chiama Dream:ON ed è un’app gratuita per iPhone che promette di far fare sogni sereni e rilassanti. Non si tratta si una curiosità fine a sé stessa, la verità è che dietro a questa app c’è un esperimento scientifico.

Si tratta di un esperimento condotto da Richard Wiseman, psicologo all’Università di Hertfordshire, in cui un gruppo di persone ha scaricato l’app con due ” paesaggi sonori” ovvero due tipologie di suoni, una che riproduce i suoni della natura, l’altro quelli della città.