Fitness / di - 18 Ottobre 2014
Gli sport indicati per chi è pigro
Molti pigri lo sanno bene, la loro insofferenza al movimento è un vero problema, non solo per la propria linea e l’accumulo di chili di troppo, ma anche per la…
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Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Novembre 2012
Pilates fatburning per dimagrire pancia, glutei e fianchi
Nasce come ginnastica dolce il Pilates, ma c’è una nuova versione bruciagrassi che si chiama Pilates fatburning per dimagrire su pancia, glutei e fianchi. Nasce con questo compito, lo snellimento…
Fitness / di - 4 Settembre 2012
Zumba fitness e pole dance: boom di richieste
Zumba fitness, pole dance ma anche Striding, Qi Gong e Jiu jitsu brasiliano: queste sono le attività più richieste in palestra. Proprio così, pare che i corsi più classici come…
Fitness / di - 30 Luglio 2012
Miley Cyrus, i segreti della sua forma fisica
A giudicare dalle ultime foto, Miley Cyrus ha una forma fisica invidiabile, gli scatti che sono stati pubblicati da vari tabloid italiani e stranieri mostrano la giovane attrice e pop…
Fitness / di - 31 Marzo 2012
Ginnastica per un fisico perfetto
Si avvicina la tanto temuta prova costume ed è arrivato il momento di fare sul serio con una ginnastica costante che ci permetterà di mostrare un fisico perfetto. Se il…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 23 Marzo 2012
Il pilates, per dimagrire e tenersi in forma come le star
É lo sport preferito dalle star per tenersi in forma, grandi nomi praticano il pilates, da Madonna a Jessica Parker passando da Jennifer Aniston, ma è grazie al lato B…
esercizi ginnastica a casa / di - 1 Aprile 2011
Ginnastica fai da te: gli esercizi di pilates per mal di schiena e dolori cervicali
Il pilates è una ginnastica capace di migliorare le caratteristiche e le prestazioni del nostro corpo attraverso una percezione e una consapevolezza più completa. Da decenni vi fanno ricorso ballerini,…
Benessere / di - 15 Novembre 2010
Benessere a 360° nel parco dei Colli Euganei (PD), il punto d’ incontro degli otto elementi dell’equilibrio cosmico
Uno dei simboli più antichi, il numero della rosa dei venti, i petali del fior di loto: l’otto è universalmente considerato l’equilibrio cosmico. Sui Colli Euganei, in provincia di Padova,…
Benessere / di - 19 Luglio 2010
Ginnastica in gravidanza: il pilates, naturalmente !
A tutte le donne in dolce attesa alcune informazioni e consigli su questo tema, che potranno essere utili in questo momento cosi speciale. La gravidanza è uno stato fisiologico normale,…
Fitness / di - 24 Marzo 2010
Acqua Pilates, quando il pilates si fa in acqua, i benefici della ginnastica in acqua
Dall’ unione delle tecniche benefiche del metodo Pilates, diventato sempre più popolare negli ultimi anni, e dell’ esercizio fisico in acqua, è nata la disciplina dell’ Acquapilates, una ginnastica psico-corporea…
Benessere / di - 24 Novembre 2009
Pilates: come limitare i danni del morbo di Parkinson con il movimento
Contro il morbo di Parkinson bisogna muoversi, e in fretta. La conferma viene da una ricerca coordinata dagli esperti americani della Parkinson’ s desease, esercitare quotidianamente la muscolatura con il…
Benessere / di - 9 Giugno 2009
Benefici della ginnastica dolce: Yoga, metodo Feldenkrais, antiginnastica, eutonia, Tai chi chuan e Pilates
Tra le forme di esercizio da praticare per ritrovare il benessere fisico, alcuni metodi risultano particolarmente interessanti: lo yoga, il metodo Feldenkrais, l’ antiginnastica di Thérèse Bertherat, l’ Eutonia, il…
Uncategorized / di - 2 Settembre 2008
Benessere: yoga, jogging, musica e pet therapy promossi dalla scienza come esercizi di benessere
Benessere: yoga, jogging, musica e pet therapy promossi dalla scienza come esercizi di benessere Le pratiche del benessere su cui la letteratura scientifica ha finora emesso un verdetto positivo sono…
