Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Maggio 2016
Lo yoga è sicuramente molto gettonato come attività che si dedica al benessere del corpo ma soprattutto della mente. Ha tantissime caratteristiche ma cinque di queste si dice che aiutino…
Fitness / di - 1 Marzo 2015
Lo Yoga è una disciplina psicofisica, di origini indiane e sempre più diffusa nel mondo occidentale. Sono tante le declinazioni di questa disciplina e le curiosità da scoprire, vediamo quindi…
Fitness / di - 11 Novembre 2014
Lo yoga è sempre più diffuso ed è una delle discipline più amate dalle star di Hollywood. Lo yoga è una disciplina antica che continua, periodicamente, a reinventarsi e ci…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 3 Agosto 2014
Lo yoga è una delle attività fisiche (e spirituali) migliori che si possano praticare. È fortemente consigliata per allungare e tonificare i muscoli, e per combattere dolori vari come quelli…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 24 Luglio 2013
Spesso nel blog parliamo di yoga e dei benefici che può apportare all’organismo; sebbene nel corso degli anni abbia conquistato parecchie persone sembra che nel momento in cui si parla…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Febbraio 2013
Sembra che un po’ a tutti piaccia lo yoga di cui anche noi nel blog parliamo spesso; abbiamo pensato quindi di riassumere in un unico articolo tutti i benefici che…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Febbraio 2013
Lo yoga è ideale anche per i bambini; spesso nel blog parliamo dei benefici che questa disciplina ha sugli adulti ed ora sembra faccia bene anche ai più piccoli. Anche…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 29 Gennaio 2013
É ormai accertato, lo yoga ha effetti positivi su disturbi psichiatrici e mentali, questo è il risultato di una ricerca americana che ha voluto approfondire quanto possa essere positivo anche…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 24 Gennaio 2013
Uno studio ha confermato quanto già si sapeva, lo yoga migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti. Non è utile solo per ridurre la percezione del dolore,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Dicembre 2012
Gli esperti hanno scoperto che lo yoga migliora il dolore cronico al collo e non solo, sottolineano, la pratica è utile anche per il benessere psicologico e la qualità di…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Settembre 2012
Yoga in gravidanza sembra essere molto salutare per la futura mamma; dei tanti benefici di questa disciplina abbiamo parlato spesso e ora pare che se praticato anche da donne in…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Settembre 2012
La vita quotidiana è stressante, lo yoga a casa è la soluzione ideale per scaricare le tensioni. Iscriversi ad un corso, non sempre è alla portata delle nostra tasche, con…
Fitness / di - 28 Giugno 2012
Gli americani sono cultori dell’attività fisica, da noi un po’ meno, ma c’è tempo per migliorare. Per loro il 4 luglio è una ricorrenza molto speciale, una nazione intera organizza…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 30 Aprile 2012
Si chiamano “celebriyogis”, sono attrici, attori, personaggi dello spettacolo che, per moda, per passione o sconfinando dalla prima alla seconda, sono diventati fedelissimi dello yoga. La millenaria disciplica indiana è…
