Spesso una buona salute è anche il riflesso di un bell’aspetto. Ci sono alcuni “sintomi” del nostro aspetto fisico, come i capelli radi, unghie rovinate, rughe marcate che possono segnalare, infatti, un problema profondo, non inerente alla superficie.
benessere piedi
5 modi per sembrare subito più alta senza tacchi
Certo i tacchi slanciano la tua figura, ma sono spesso dolorosi e a lungo andare danneggiano i tuoi piedi. Vuoi dare l’illusione di essere più alta senza compromettere la salute dei piedi con tacchi vertiginosi? Prova questi consigli di stile che allungheranno istantaneamente (e comodamente) la tua silhouette.
Tutti i consigli per prendersi cura di mani e piedi
Vi capita di trascurare troppo spesso mani e piedi? Vi sembra di non dargli la giusta attenzione? Vi occupate abbastanza della loro bellezza e benessere? Conoscete tutto disturbi e i rischi che corrono queste parti importanti del nostro corpo?
I rimedi e i consigli per prendersi cura dei piedi
Molto spesso ci capita di trascurare i nostri piedi, considerandoli una parte poco importante del corpo. In realtà è necessario prendersi cura dei piedi, sui quali poggia l’intera struttura umana. Di seguito vogliamo proporvi una seri di rimedi, curiosità e consigli per il benessere e la bellezza dei nostri piedi.
Talloni sempre morbidi con aceto di mele e lemongrass
Un fattore da non sottovalutare: i talloni duri e secchi sono estremamente fastidiosi da vedere e curarli, non solo per una donna, è sempre consigliabile. Piuttosto che usare prodotti da supermercato o creme di grosse marche e magari costose, la stessa efficacia e una sicura provenienza, sono garantite da una soluzione preparata in casa.
Calli e vesciche, la cura naturale con le erbe
Antiestetici, ma soprattutto dolorosi, i calli e le vesciche sono fra i disturbi più frequenti ai piedi. I calli sono ispessimenti giallastri dello strato più superficiali dell’epidermide, mentre le veschiche sono rigonfiamenti della pelle vere e proprie, bolle piene di liquido. I responsabili di questi inconvenienti sono davvero numerose, dalle scarpe sbagliate fino a sport e professioni che costringono a continui sfregamenti della pelle. Ecco qualche rimedio fitoterapico molto utile per combatterli.
Omeopatia e fitoterapia, le cure dolci per gonfiori e dolori articolari ai piedi
La tendenza è quella di curare i piedi solo in estate, quando indossare i sandali ci obbliga in qualche modo a renderli presentabili per l’occorrenza. I piedi, infatti, sono i più bistrattati, ma adesso si può imparare a prendersene cura in modo dolce: con la fitoterapia, l’omeopatia, ma anche la ginnastica e i massaggi mirati servono a contrastare i piccoli problemi quotidiani. Guardiamo insieme qualche rimedio per i vari problemi, dai gonfiori ai dolori articolari e muscolari, passando dalle unghie incarnite e onicomicosi.
Ginnastica fai da te: la feet gym, gli esercizi per i piedi stanchi e gambe gonfie
Dopo una giornata di lavoro si è tutti stanchi, soprattutto se si svolge un lavoro che ci porta a stare in piedi o a camminare molto, o anche solo camminare
Dolori a mani o piedi ? A casa fate così, i rimedi e la ginnastica a mani e piedi
Se mani e piedi sono caldi e arrossati
– In questo caso è opportuno alternare degli impacchi di ghiaccio da applicare sulla parte infiammata. E’ importante non porre direttamente il ghiaccio sulla pelle ma su un asciugamano posto sulla zona che si vuole trattare. E’ inoltre consigliabile alternare il ghiaccio con momenti di pausa.
– Assieme al ghiaccio si possono usare, dietro indicazione medica, dei farmaci locali.
La cura dei piedi: impacchi, massaggi e pediluvi per prepararli all’ estate, i rimedi naturali da fare a casa
Con l’ arrivo dell’ estate è tempo di far uscire i piedi allo scoperto e di dedicar loro più attenzione rispetto all’ inverno in cui sono costretti a rimanere ingabbiati in scarpe dalle forme più strane, soffocati da pesanti calzettoni. Troppo spesso ci si dimentica dell’ importanza di mantenere i piedi in salute, sottoposti a duro stress in ufficio, in palestra e mentre pratichiamo sport, per non parlare degli equilibrismi su tacchi vertiginosi. Con sandali e scarpe aperte devono reggere il giudizio di molti più sguardi.
La cura di mani e piedi per renderli morbidi e impeccabili ogni giorno, i consigli per una depilazione perfetta
Si avvicina la bella stagione, è tempo di sandali, il piede rimane scoperto. Bisogna renderlo presentabile, ben curato, non è sufficiente coprire le unghie con lo smalto. Prendiamoci cura dei piedi per averli al top. Una cura particolare va dedicata anche alle mani.
Per ammorbidire le pellicine non tenere mani e piedi a bagno a lungo. Bastano pochi minuti, perché l’ acqua indebolisce e sfalda le unghie. Tutte le sere applica invece una goccia di olio emolliente (anche sopra lo smalto) e massaggia: le cuticole si ammorbidiscono e ti basterà spingerle indietro (senza tagliarle, con il rischio di infezioni). Se hai unghie fragili rinforzale tenendole immerse per 30 minuti, ogni sera in una ciotola con una parte di olio di oliva e una di olio di lino. Ripeti per cicli di almeno due settimane.
Benessere dei piedi: le donne soffrono in silenzio per i tacchi e la moda
Più del dolore potè il tacco-gioiello. Così quasi quattro donne su 10 finiscono per comprare scarpe troppo alte, piccole o strette, pur sapendo benissimo che finiranno per soffrire, pronte a tutto in nome della moda. A evidenziare l’ irrazionalità femminile quando si tratta di stiletti e decolleté è la Society of Chiropodists and Podoiatrists britannica, specialisti chiamati a rimediare alle torture inflitte alle estremità pur di poter sfoggiare un paio di tacchi all’ ultimo grido.
SCARPE BELLE MA SCOMODE
Da un sondaggio condotto su 2mila persone, emerge che il 37% delle donne indosserebbe, e ha indossato, un paio di scarpe bellissime ma scomode. Una follia che accomuna anche il 17% degli uomini, pronti a comprare mocassini o stringate anche se il numero non è quello giusto. E ancora, benché l’ 80% delle donne abbia ammesso di soffrire di problemi ai piedi, dalle unghie incarnite, alle vesciche, alle callosità, solo il 40% ha chiesto aiuto a un professionista. Insomma, per le scarpe all’ ultima moda si soffre in silenzio.
“Molti di noi faticano a resistere al rischiamo dell’ ultimo must di stagione, ma è importante ricordare che comprando scarpe che fanno male non si finisce solo per soffrire una sera, ma anche per mettere in pericolo la salute” dei piedi, sottolinea la podologa Lorraine Jones. Insomma, se al momento della prova si sente un fastidio o un dolorino, c’ è qualcosa che non va. E se gli stiletti killer, oltre a regalare centimetri, possono causare problemi, le scarpe senza lacci sono fra i peggiori colpevoli, dal momento che fanno scivolare in avanti il piede e così le dita sono contratte a lungo. Le peggiori sono le decolleté molto scollate, di cuoio, con punta bassa, almeno secondo i podologi britannici.
