Esercizi ginnastica fai da te / di - 18 Gennaio 2013
I punti critici sono cosce e glutei, oggi ci occupiamo però di braccia con gli esercizi per rassodare i tricipiti. Il rilassamento del tessuto muscolare di questa zona non è…
Esercizi ginnastica fai da te / di - 11 Agosto 2012
Siamo in piena estate e, per chi è al mare, può approfittare per fare esercizi per rassodare le braccia. Utilizzare i pesi sarebbe l’ideale, ma chi ha voglia di entrare…
Medicina e Chirurgia Estetica / di - 19 Maggio 2012
Quando si vuole avere un risultato subito evidente, se la pelle è per natura poco elastica o si iniziano a vedere accumuli di grasso nell’interno delle braccia, ci si può…
Creme Viso&Corpo / di - 26 Marzo 2012
Dopo il gelido inverno, sta arrivando la stagione in cui oltre alle gambe, saranno protagoniste le braccia con abitini monospalla, top, t-shirt. Nessun problema se nei mesi scorsi non hai…
Esercizi ginnastica fai da te / di - 29 Febbraio 2012
Uno degli inestetismi più comuni e fastidiosi nelle donne oltre i quaranta è sicuramente il rilassamento dei tessuti delle braccia e il conseguente accumulo di grasso che inevitabilmente crea un…
esercizi ginnastica a casa / di - 24 Aprile 2008
Braccia e seno più tonici? Per rendere sodi e per migliorare il profilo di braccia, spalle e seno sono indicati sport come nuoto, tennis, ganci e destri tirati con l’…
Fitness / di - 26 Marzo 2008
Lo spinning riproduce l’ allenamento su una bici da strada in un centro fitness. Si tratta di un’ attività aerobica di gruppo su una bicicletta apposita, detta bicicletta stazionaria, che…
Fitness / di - 5 Marzo 2008
Forse non lo sapevate ma la danza del ventre può far bruciare fino a 300 calorie all’ora! Combinata con una dieta salutare e una alimentazione consapevole, la danza del ventre…
Fitness / di - 4 Marzo 2008
La capoeira è un’ arte marziale che, grazie alla musica e al canto, diverte e appassiona moltissimo. Il ballo permette di bruciare calorie e tonificare i muscoli, in un’ora si…
