Fitness / di - 13 Aprile 2024
Carboidrati dopo l’esercizio fisico si possono mangiare?
Mangiare carboidrati dopo aver fatto esercizio fisico si può fare? Ecco come seguire alcune indicazioni utili.
Tag: carboidrati
Salute / di - 11 Febbraio 2014
Cos’è l’indice glicemico?
In sostanza l’indice glicemico misura la velocità con cui un alimento, contenete carboidrati, aumenta la glicemia. Di conseguenza si tratta di un un valore importante non solo per chi soffre…
Diete dimagranti / di - 1 Febbraio 2014
Cos’è la Dieta dei Carboidrati
Nello sterminato universo delle diete sembra vigere una regola: no ai carboidrati. Pasta, pane e correlati sono ormai lo spauracchio di quanti tentano di perdere peso seguendo diligentemente una dieta….
Diete dimagranti / di - 24 Gennaio 2014
I carboidrati nella dieta salutare
I carboidrati non sono di per sé salutari o negativi, ma alcuni possono essere più sani di altri. I carboidrati hanno spesso una cattiva reputazione, soprattutto quando si tratta di…
Notizie e curiosità / di - 1 Novembre 2013
L’importanza dell’olio d’oliva e dei carboidrati contro il diabete
Una particolare caratteristica della dieta mediterranea, che può essere anche una possibile spiegazione del suo effetto protettivo, è l’olio extravergine di oliva. Esso è ricco di grassi monoinsaturi e povero…
Fitness / di - 17 Settembre 2013
Quali sono i carboidrati consigliati per l’attività aerobica
Vi sono i carboidrati consigliati nei periodi in cui si fa attività aerobica? La risposta è si. Al fine di scegliere quali sono i carboidrati funzionali all’attività fisica è importantissimo…
Trucco e cosmetici / di - 13 Febbraio 2012
Naomi Campbell: il suo segreto di bellezza sono i carboidrati
Naomi Campbell: 41 anni, fisico perfetto e una delle donne più belle del mondo. Ecco quello che secondo me è l’identikit di una super model, della venere nera di cui…
Alimentazione / di - 12 Maggio 2008
Alimentazione equilibrata e miti da sfatare
Per la nostra salute e per il nostro benessere, una sana alimentazione deve essere varia ed equilibrata, oltre ad abbinarsi ad un sano stile di vita e all’ attività fisica….
Uncategorized / di - 13 Marzo 2008
Dieta a zona per perdere peso e rimanere in salute
La dieta a zona non è solo un modo efficace per perdere peso, ma è anche un modo per rimanere in salute, anche se di difficile applicazione. La dieta a…
Uncategorized / di - 15 Febbraio 2008
Dimagrire con la nuova dieta mediterranea
Per dimagrire c’è la nuova dieta mediterranea che tiene conto delle più recenti acquisizioni in campo nutrizionale. Ma quali cibi scegliere ? Come regolarsi con le calorie ? La nuova…
Uncategorized / di - 11 Febbraio 2008
Dieta dissociata: dimagrire favorendo la digestione
La dieta dissociata è un regime alimentare largamente diffuso. Il filo conduttore di questa dieta è rappresentato dalla possibilità di guadagnare in benessere e dimagrire, attraverso una corretta associazione dei…
Alimentazione / di - 31 Gennaio 2008
L’ABC del Mangiar Sano
L’alimentazione e lo stato di nutrizione influenzano in maniera determinante tutte le fasi dell’esistenza di un individuo e sembrano avere un ruolo importante nello scandire i fenomeni dell’invecchiamento nonché nel…
