Puoi ottenere un effetto lifting immediato se togli il sale da tavola e mangia i semi di lino. E con gli impacchi agrumati da ripetere ogni mattina attenui la cellulite. Se vuoi essere certa di avere la cellulite, fai un semplice test. In piedi, con la schiena eretta, posizione una matita sotto il gluteo, senza stringere troppo la muscolatura: se la matita non cade a terra ma rimane come incastrata sotto i glutei, significa che c’è un surplus di ristagni e di cellulite da smaltire.
Ci sono vari modi per eliminare la cellulite, chirurgici, estetici, dermatologici, fermo restando un’ alimentazione equilibrata ed il movimento, che sia la semplice ginnastica a casa, in palestra o in centri fitness, essenziale è fare lunghe passeggiate o andare in bicicletta, va bene anche la casaling cyclette. Vediamo qualche trattamento dermatologico per eliminare la cellulite, i suggerimenti su chi può farli, quando e come farli ed i relativi costi.
Con la bella stagione si scoprono le gambe, indossare mini, short, microgonne, le mette a dura prova. Per la maggior parte delle donne rappresentano purtroppo una delle zone più critiche, che tende ad arrotondarsi e gonfiarsi, con cuscinetti e inestetismi legati spesso alla presenza di cellulite. La causa principale è la ritenzione idrica, provocata da una cattiva circolazione o da uno stile di vita scorretto. Il risultato sono degli antipatici cuscinetti che si accumulano su fianchi e cosce.
Per la cellulite avanzata, l’ ultima spiaggia è la chirurgia plastica. Si tratta di interventi a tutti gli effetti, con le controindicazioni e i rischi connessi a ogni operazione. Affidatevi sempre a mani esperte, non fidatevi di chi vi propone il bisturi facile e a basso prezzo e andate in una clinica attrezzata per un’ eventuale rianimazione.
Laserlipolisi per la cellulite avanzata
E’ l’ evoluzione della liposuzione, indicata per la cellulite degli stati più avanzati. Si tratta di una tecnica laser soft, ma va fatta in anestesia locale, in clinica e con la presenza di un anestesista.
Si avvicina l’ estate e molte donne cominciano a temere la “prova costume”. La nemica numero uno da sconfiggere è sempre lei, la cellulite, un inestetismo che interessa 8 donne su 10 tra i 16 e i 60 anni. Per risolvere il problema in modo radicale sono indispensabili la consulenza di un esperto e tecniche mirate: quest’anno c’ è a disposizione una nuova arma per risolvere anche i casi più difficili.
Contro il più diffuso e odiato inestetismo, la tanto temuta cellulite ed i cuscinetti, le creme non fanno miracoli, però funzionato. Basta saperle scegliere e soprattutto usarle nel modo corretto. Solo così i principi attivi contenuti avranno il tempo di agire.
I cosmetici anticellulite sono davvero efficaci se usati inizialmente due volte al giorno, poi può essere sufficiente una volta, meglio la sera, per almeno tre mesi.
La cellulite è molto diffusa a qualsiasi età, ci sono vari rimedi per migliorarla, un’ efficace idroterapia naturale è rappresentata dalle onde marine, si può immergersi nell’ acqua del mare, ricca di sali minerali dai preziosi effetti disintossicanti e tonificanti, lascando che le onde colpiscano con il loro ritmo regolare le zone cellulitiche, o sdraiarsi sulla riva e attendere che il massaggio arrivi con l’ alternarsi di onde e risacca. Sono consigliate anche le passeggiate sul bagnasciuga e quelle nell’ acqua bassa, che favoriscono il riattivarsi della circolazione nelle gambe.
Idromassaggio e idroterapia
L’ idroterapia può essere eseguita anche a casa, avendo a disposizione una vasca bagno. Per le applicazioni di acqua calda è opportuna una durata che non superi i 30 minuti. Nell’ acqua della vasca si possono versare dei sali, è consigliato il sale marino integrale, per aggiungere effetti rivitalizzanti e tonificanti al bagno; oppure estratti di piante medicinali per ottenere i benefici legati ai loro principi attivi.
Lo scrub per il corpo ha lo scopo di eliminare lo strato superficiale dell’ epidermide ispessito da cellule morte, per farlo in casa si procede come per il peeling del viso. Il procedimento è semplice, servono poche cose, innanzitutto concedersi una pausa con un bel bagno tiepido, magari aggiungendo qualche essenza profumata, un mixer per amalgamare gli ingredienti, oli essenziali o vegetali. Un rimedio naturale anticellulite facile da seguire.
Una volta preparato l’ impasto si stende sul corpo nei punti desiderati, si elimina come per tutte le maschere con acqua tiepida, una doccia con acqua corrente. Una crema idratante completerà l’ operazione. E’ meglio non esporsi a bagni di sole per alcune ore.
Rilassa, tonifica, favorisce, non ha controindicazioni, è adatto a tutte le età
Il massaggio Svedese è la base del massaggio terapeutico moderno, molto diffuso e praticato, la cui tecnica è stata messa a punto dal fisioterapista P. H. Ling, si tratta di una combinazione di svariate tecniche manuali, anche di origini orientali, con il compito di migliorare la funzionalità dei muscoli e delle articolazioni.
Può essere eseguito su tutto il corpo, il massaggio Svedese può intervenire anche su singole parti, poichè le manovre e le sequenze non seguono schemi molto rigidi, anche se sono precisi dal punto di vista tecnico.
I fanghi termali fai da te contro la cellulite su gambe e fianchi. Benessere a casa come alle terme
I fanghi termali sono ottimi sugli accumuli di grasso localizzato e cellulite delle gambe e dei fianchi. Per gli inestetismi della cellulite, è consigliabile fare un paio di volte alla settimana il trattamento con i fanghi snellenti.
Se infatti non c’è tempo per andare alle terme o dall’ estetista (oppure le nostre finanze non ce lo consentono!), possiamo acquistare dei fanghi termali in farmacia, in erboristeria o nei centri specializzati e ricreare a casa il trattamento con i fanghi fai da te.
Attenzione però, quando si stende il fango termale sulle gambe evitare assolutamente l’ interno del ginocchio e la parte della gamba dal ginocchio alla caviglia.
CONSIGLI UTILI PER I FANGHI TERMALI FAI DA TE
Applicare i fanghi come da istruzioni della confezione, avvolgere la zona trattata con una pellicola di plastica, mettersi in posizione di relax totale per circa 20 minuti.
La pellicola, riscaldandosi con la temperatura del corpo, riprodurrà l’effetto sauna. Coprirsi adeguatamente, in relax la temperatura del corpo si abbassa e qualche brivido di freddo non favorisce il rilassamento.
Per il trattamento non chirurgico della cellulite, la medicina estetica utilizza la tecnologia ad ultrasuoni. Si chiama UltraShap ed è un trattamento rimodellante contro la cellulite, non chirurgico, per rompere le cellule di grasso in eccesso attraverso l’ utilizzo degli ultrasuoni. Il trattamento UltraShape è indicato per eliminare la cellulite e il grasso su addome, cosce e fianchi. Il trattamento anticellulite UltraShape non è invasivo, è di breve durata, si effettua presso uno studio medico (da un chirurgo estetico specializzato) e subito dopo il trattamento si può tornare alla normale vita quotidiana. La cura non chirurgica della cellulite con gli ultrasuoni è indicata per uomini e donne in sovrappeso che vogliono rimodellare il proprio corpo. La terapia con gli ultrasuoni può essere un’ alternativa per eliminare cellulite e grasso in eccesso senza ricorrere alla chirurgia. Ma come funziona il trattamento con gli ultrasuoni ? Il primo passo consiste ovviamente in una visita medica presso un chirurgo estetico specializzato; il medico esamina e demarca l’ area da trattare con gli ultrasuoni. L’ ampiezza dell’ area da trattare determina la durata della seduta che varia normalmente tra un’ ora e un’ ora e mezza. Tutto ciò che si deve fare è rimanere sdraiati sul lettino mentre un dispositivo manuale che emette fasci di ultrasuoni viene fatto scivolare lievemente sull’ area da trattare demarcata e colpita da cellulite e eccesso di grasso.
