Fitness / di - 6 Marzo 2012
Obiettivo pancia piatta, II parte
Per chi ha seguito la prima parte degli esercizi da fare a casa per prepararsi per la prova costume, vi propongo un nuovo ciclo di allenamenti per tenersi in forma e…
Fitness / di - 6 Marzo 2012
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Alimentazione / di - 16 Gennaio 2011
L’accumulo di grassi a livello addominale (la classica pancetta) crea intorno al punto vita una sorta di salvagente di adipe e ristagni di liquidi: è una conformazione in cui braccia…
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Luglio 2008
Esercizi di ginnastica per gli addominali e per rimodellare la pancia Bastano 3 esercizi semplici da fare in casa, una volta al giorno, per tonificare gli addominali e rimodellare la…