Salute / di - 29 Aprile 2013
Non è necessariamente negativo lo stress, soprattutto se funziona come un orologio interno in grado di indicarci quando dobbiamo staccare la spina e non esagerare. Se non siamo infatti capaci…
esercizi ginnastica a casa / di - 7 Dicembre 2011
La ginnastica antistress è la soluzione migliore per affrontare i preparativi per il Natale, un’aria festosa che, spesso, fa accumulare tanto stress, a volte possono trasformarsi in una fonte di…
Salute / di - 18 Settembre 2011
Considerato da sempre come l’animale da fatica per eccellenza, oggi l’asino è apprezzato anche per le sue eccezionali doti caratteriali, al punto che i centri italiani che si occupano di…
Benessere / di - 16 Settembre 2011
L’idea base del Reiki è che l’energia è dappertutto, ti vuole bene, e puoi sfruttarla a costo zero per il tuo benessere, fisico e mentale. La tecnica antichissima di guarigione…
Bellezza / di - 7 Dicembre 2010
Si opta più spesso per una doccia, anche se il bagno nella vasca ha un valore aggiunto: concedersi un po’ di tempo per sé. Con qualche semplice regola e i…
Salute / di - 11 Novembre 2010
Avere un compagno apporta molti benefici psicofisici, insieme si scherza e ci si diverte, ma recenti studi, con tanto di test, hanno confermato che innamorarsi fa bene anche alla salute,…
Salute / di - 7 Ottobre 2010
La corsa è l’ attività più naturale dell’ essere umano, un tempo siamo stati anche noi veloci predatori, e le uniche caratteristiche che servono sono buona volontà, costanza e pazienza….
Medicina Naturale / di - 6 Luglio 2010
Dimagrire in vacanza non è così facile come sembra, farsi trascinare in simpatiche tavolate degli amici golosi è una tentazione troppo forte, aiutati con il Bottlebrush. I buoni propositi di…
Fitness / di - 25 Marzo 2010
L’ acqua è fonte di salute, energia e vitalità. L’ acqua fitness è una valida alternativa al training in palestra, l’ elemento fluido per eccellenza diventa strumento e contesto ideale…
Benessere / di - 11 Marzo 2010
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e dell’ esistenza. Contro il logorio della vita moderna, al posto…
Benessere / di - 27 Gennaio 2010
Quando pensiamo al rilassamento pensiamo tutti ad una comoda poltrona o ad un soffice divano, una bella tavolata di amici, ma il rilassamento e tutta un’ altra cosa. Ci sono…
Salute / di - 20 Ottobre 2008
Consigli per la salute contro lo stress e le tensioni sul lavoro e in famiglia Uno stress acuto e improvviso legato ad un evento particolarmente traumatico può provocare danni alla…
Benessere / di - 3 Ottobre 2008
Benessere – Come affrontare l’ incertezza economica senza stress. I consigli della University of Alabama at Birmingham Come reagire al panico da crisi economica ? Come non restare preda dello…
